Heraklion Blogs » reine

Feeds

29003 άρθρα από 57 πηγές

Aa - Zz (10979)

• Cine Gear (6271)
• CretaLibre (142)
• Crete (61)
• Down Time (176)
• Driving (10)
• Gourmet Food Lovers (104)
• House radio (24)
• Internet και Παιδιά (21)
• Βusy Βee (358)
• Kourites.blogspot.com (337)
• Pame cinema iraklio (165)
• Pc news (269)
• reine (60)
• Tech and News 4 all
• Terranet.gr Νέα για την τεχνολογία (47)
• The Zocalo (36)
• Toxeirotero... (89)
• Window to Heraklion (and Crete) (7)
• Xarianara and JChrist's Playground
• Yannidakis.net (2802)

Αα - Ωω (18024)

• Ίχνος (2129)
• Ας μιλήσουμε... (7)
• Αγωνιστική Παρέμβαση Εκπαιδευτικών Ν. Ηρακλείου (40)
• Αντίπαλοι (1025)
• Ανέκδοτα Βίντεο Διαγωνισμοί (675)
• Αναγέννηση Ηρακλείου
• Ανακάλυψη, γιατί όποιος ψάχνει βρίσκει! (2421)
• Αναμνήσεις μελλοντικών ονείρων (41)
• Ανεξάρτητη Μαθητική Δράση
• Ζαχαροπλάστης
• Η Κρήτη μου (31)
• Η Φωνή των Αμνών (308)
• Ηράκλειο Κρήτης (636)
• Θεία πεινάω! (30)
• Ιστολόγιο Μιχάλη Καραδημητρίου (48)
• Ιδαίος (62)
• Κρήτη: γαστρονομικός περίπλους (137)
• Λογο - τεχνία (68)
• Ο Βασιλιάς της μοναξιάς (81)
• Οδηγός αγοράς (8284)
• Πρόβα γάμου (13)
• Πάρε-Δώσε (336)
• Περί ανέμων και υδάτων
• Περι "Φυσικής" ορμώμενος (7)
• Περιοδικό (530)
• Πετοσφαίριση - Volley (201)
• Σταμάτη's Blog (5)
• Σωματείο Συμβασιούχων Πυροσβεστών Περιφέρειας Κρήτης (99)
• Το Καφρενείο των Φιλάθλων
• Το Καφενεδάκι (13)
• Το ιστολόγιο του Γιώργου Μανουσάκη (493)
• Φωτογράφοι και φωτογραφίες (158)
• Φώτα; Μοτέρ; Πάμε! (3)
• Φιλολογικά και όχι μόνο! (19)
• Χάνομαι γιατί ρεμβάζω (12)
• Ψηλά το χέρι (1)
• To Γέλιο... (114)

reine (60)

• Ηράκλειο Κρήτης, 28.10.2011
• 12:21

  Επέτειος 28ης Οκτωβρίου ... 2011 / VIDEO

   »  reine
  
  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 27.10.2011
• 11:47

  Άμεσος κίνδυνος για τα ελληνικά σχολεία του εξωτερικού

   »  reine
  
  Θύμα της πρωτόγνωρης σε  ένταση και έκταση κοινωνικοοικονομικής κρίσης που ζούμε είναι και ο χώρος της παιδείας. Τα προβλήματα στην Ελλάδα είναι ουκ ολίγα, μερικά εκ των οποίων διαχρονικά και δεν αποτελούν κομμάτι ανάλυσης για το παρών κείμενο. Αντίθετα θα πρέπει να επισημανθεί με την δέουσα σοβαρότητα και σημασία το πρόβλημα που έχει προκύψει με πολλά ελληνικά σχολεία του εξωτερικού που λόγω και της οικονομικής κρίσης, αδυνατούν σε ένα σημαντικό βαθμό να διαδραματίσουν τον ρόλο με τον οποίο έχουν επιφορτιστεί.Θύμα λοιπόν του περιώνυμου μνημονίου είναι και η χρηματοδότηση των Ελληνικών σχολείων του εξωτερικού. Χρηματοδότηση που όπως πρόσφατα δήλωσε η αναπληρώτρια Υπουργός Παιδείας κ. Γεννηματά υπερέβαινε τα 100 εκατομμύρια ευρώ ανά έτος. Στον προϋπολογισμό του 2011, το ποσό αυτό μειώθηκε σημαντικά και έφτασε στα 73 εκατομμύρια ευρώ. Μείωση δηλαδή της τάξης του 30% που επέφερε και το κλείσιμο ορισμένων σχολείων σε χώρες της Ευρώπης και όχι μόνο.
  Ο ρυθμός των λουκέτων αναμένεται να αυξηθεί τα επόμενα χρόνια, ξεκινώντας από την επόμενη σχολική χρονιά. Σύμφωνα με το προωθούμενο σχέδιο νόμου, από το 2012-13 θα κλείσουν σταδιακά σχολεία που είναι ενταγμένα στο Ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα και λειτουργούν στο εξωτερικό. Φορείς των σχολείων αυτών είναι στις περισσότερες των περιπτώσεων οι Ελληνικές προξενικές και διπλωματικές αρχές που εδρεύουν στα κράτη τα οποία φιλοξενούν  Ελληνικές κοινότητες.
  Σαν Έλληνας που έχει ζήσει πολλά χρόνια στο εξωτερικό, οφείλω να ομολογήσω ότι το ενδεχόμενο των λουκέτων με τρομάζει και δεν με αφήνει καθόλου αδιάφορο και για το παρόν και για το μέλλον. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το Ελληνικό κράτος έχει φτάσει σε μια οριακή κατάσταση από την οποία για να βγει, θα χρειαστεί να κάνει στροφή 180 μοιρών. Να αλλάξει προοπτικές και προγραμματισμό. Να αλλάξει αντιλήψεις διοίκησης και διαχείρισης. Να γίνει περισσότερο εξωστρεφές και λιγότερο εγκλωβισμένο στο ένδοξο, όσο και επίπλαστο σε κάποιες περιπτώσεις εποχές, παρελθόν του.Οι Ελληνικές κοινότητες του εξωτερικού και συνολικότερα ο Ελληνισμός της διασποράς, οφείλουν  σε αυτή την κρίσιμη συγκυρία να σταθούν στο ύψος των περιστάσεων και να δώσει προτάσεις και λύσεις για το διογκούμενο πρόβλημα. Οφείλει να συνομιλήσει με σχέδιο και στρατηγικό σχεδιασμό με το Ελληνικό κράτος και το Ελληνικό Υπουργείο Παιδείας, καθιστώντας σαφές ότι τα Ελληνικά σχολεία και πρέπει και μπορούν να συνεχίσουν τον σπουδαίο ρόλο που για τόσες δεκαετίες διαδραματίζουν.
  Οφείλει ο Ελληνισμός της διασποράς να κινητοποιηθεί και να προκαλέσει εξελίξεις στον χώρο της Ελληνόγλωσσης εκπαίδευσης στο εξωτερικό. Οφείλει να βρει εναλλακτικούς δρόμους και εναλλακτικές λύσεις προκειμένου να συνεχιστεί η πολύχρονη παράδοση που έχει εκπαιδεύσει δεκάδες χιλιάδες Ελληνόπαιδά του εξωτερικού. Οφείλει να δραστηριοποιηθεί σήμερα περισσότερο από ποτέ. Όταν μόνο για το πρώτο εννιάμηνο του έτους έχουν κατατεθεί 70.000 αιτήσεις μέσω της επίσημης Ευρωπαϊκής πύλης για δουλειά στο εξωτερικό, είναι φανερό ότι ένα νέο κύμα Ελλήνων μεταναστών πρέπει να στηριχτεί και μέσω της εκπαίδευσης τα επόμενα χρονια...Τελειώνοντας δεν θα αποφύγω να σχολιάσω την σιωπή του Συμβουλίου Αποδήμου Ελληνισμού στο θέμα αυτό, καθώς επίσης και εκείνη των Δευτεροβάθμιων και Τριτοβάθμιων Οργάνων των Εθνικοτοπικών Οργανώσεων της διασποράς. Σαν να μην τους αφορά το θέμα.
  Γ. Αεράκης, Αντιδήμαρχος Ηρακλείουπηγή
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 25.10.2011
• 19:00

  "Φήμες όσα λέγονται για τα σχολικά CD" απαντά το Υπ. Παιδείας

   »  reine
  
   
  Τις φήμες (σύμφωνα με την ίδια), ότι η εταιρία του συζύγου της ανέλαβε την κατασκεύη των cd για τα σχολικά βιβλία, διαψεύδει η υπουργός Παιδείας, Άννα Διαμαντοπούλου. 
  
  Στην ανακοίνωση γίνεται λόγος για «άθλιο και συκοφαντικό ψέμα»Για «άθλιο και συκοφαντικό ψέμα» κάνει λόγο το υπουργείο Παιδείας σε ανακοίνωσή του σχετικά με διακινούμενες φήμες στο διαδίκτυο, σύμφωνα με τις οποίες τα DVD με το σχολικό υλικό που μοιράστηκαν στους μαθητές ήταν παραγωγή εταιρίας του συζύγου της Αννας Διαμαντοπούλου. Το υπουργείο γνωστοποιεί ότι ήδη κινούνται οι νομικές διαδικασίες αποκατάστασης της αλήθειας και έχει ζητηθεί η συνδρομή της Υπηρεσίας Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος.
  Υπενθυμίζει παράλληλα ότι η διαδικασία εκτύπωσης και διανομής των DVD με το εκπαιδευτικό υλικό, ανατέθηκε στο ΙΤΥΕ (Διόφαντος), «το οποίο ακολούθησε κάθε νόμιμη διαδικασία για την διεκπεραίωση της υπόθεσης, με την οποία δεν έχει καμία απολύτως σχέση η Υπουργός Παιδείας, ο σύζυγος της ή οποιοσδήποτε άλλος συγγενής».
  πηγή : inews.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 16:10

  5 μνημεία στην Ελλάδα γίνονται σήμερα ροζ !

   »  reine
  
  Η Αθήνα φωταγωγείται ροζ, στο πλαίσιο της εκστρατείας Ενημέρωσης για την πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού σήμερα Τρίτη 25 Οκτωβρίου στις 20:30 το βράδυ. 
  
  
  
  Από το 2000 μέχρι και σήμερα έχουν φωταγωγηθεί επάνω από 200 κτίρια και μνημεία στον κόσμο όπως η Πύλη του Βραδεμβούργου στη Γερμανία, οι καταρράκτες του Νιαγάρα στον Καναδά, η γέφυρα Nan Pu στην Κίνα, το Empire State Building στη Νέα Υόρκη, η Όπερα του Σίδνεϊ στην Αυστραλία και άλλα.
  Φέτος φωταγωγούνται ταυτόχρονα σημαντικά μνημεία σε πέντε πόλεις της Ελλάδας. 
  
  
    
  
  Η Τεχνόπολις, το Ενετικό Φρούριο Κούλε στο Ηράκλειο, η Πλατεία Σπιανάδα στην Κέρκυρα, το Παλάτι του Μεγάλου Μαγίστρου στη Ρόδο και η Πλατεία Αριστοτέλους στη Θεσσαλονίκη. Πέρυσι, η Ελλάδα συμμετείχε με την φωταγώγηση του Ζαππείου στο κέντρο της Αθήνας.
  
                                   
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 24.10.2011
• 21:58

  7 πολύτιμες συμβουλές ... για να τα εκατοστήσετε !

   »  reine
  Ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει μερικές απλές συμβουλές και να αλλάξει μερικά πράγματα στο στιλ της καθημερινής ζωής του, αν θέλει να προσθέσει κατά μέσο όρο δέκα ή και περισσότερα υγιή χρόνια στο προσδόκιμο ζωής του και να πλησιάσει έτσι τα 100 χρόνια. 
  
  
  Τα επτά σημαντικότερα βήματα, ώστε να ζήσει κανείς άλλα 40 ή 50 χρόνια μετά τα πρώτα 50 χρόνια της ζωής του, περιέγραψε ο διακεκριμένος Καναδός καρδιολόγος δρ Κλάιντ Γιάνσι, (καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου Northwestern και πρώην πρόεδρος του Αμερικανικού Καρδιολογικού Συλλόγου). Όπως είπε σε σχετική ομιλία του στο Βανκούβερ, αν κανείς ακολουθήσει αυτές τις συμβουλές θα έχει 90% πιθανότητες να φθάσει σε ηλικία 90 ή και 100 ετών, χωρίς στο μεταξύ να πάθει καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό και πολλές άλλες χρόνιες ασθένειες. Ο Γιάνσι τόνισε ότι αυτά τα επτά βήματα αρκούν για να μεταθέσουν τις απειλητικές ασθένειες στο τελικό στάδιο της ζωής και, παράλληλα, βοηθούν ουσιαστικά ώστε η ζωή του ανθρώπου να έχει ποιότητα μέχρι τότε. Αρκεί, όπως είπε, να δράσει κανείς έγκαιρα τώρα. 
  Ιδού ποιες είναι αυτές οι επτά συμβουλές:
  1. Να είστε σωματικά δραστήριοι: η αδράνεια κόβει τουλάχιστον τέσσερα χρόνια από την προσδοκώμενη διάρκεια ζωής. Οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική και αδρανή ζωή, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο για καρδιαγγειακό πρόβλημα. 
  2. Ελέγξτε το επίπεδο χοληστερίνης: το υψηλό επίπεδο αυξάνει την εναπόθεση λίπους στις αρτηρίες, αυξάνοντας τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό.
  3. Κάντε υγιεινή διατροφή: το είδος και η ποιότητα των τροφών είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες για μακροζωία.
  
  4. Ελέγξτε το επίπεδο της πίεσης του αίματος: η υψηλή είναι "σιωπηλός δολοφόνος" γιατί δεν έχει προειδοποιητικά σημάδια. Ο έλεγχος της πίεσης, ώστε να είναι φυσιολογική, μειώνει έως 40% τον κίνδυνο εγκεφαλικού και έως 25% τον κίνδυνο εμφράγματος.
  5. Διατηρήστε κανονικό βάρος: η παχυσαρκία μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ζωής μέχρι τέσσερα χρόνια.
  6. Ελέγξετε το διαβήτη: αυξάνει τον κίνδυνο για υψηλή πίεση του αίματος, αρτηριοσκλήρωση, στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό, ειδικά αν το ζάχαρο δεν βρίσκεται υπό έλεγχο. 
  7. Μην καπνίζετε: αποφύγετε ακόμα και το παθητικό κάπνισμα. Αμέσως μετά το κόψιμο του τσιγάρου, αρχίζει να μειώνεται ο κίνδυνος για έμφραγμα και εγκεφαλικό, ώσπου μετά από μια 15ετία ο κίνδυνος για τον πρώην καπνιστή θα είναι σχεδόν ίδιος με αυτόν ενός μη καπνιστή. 
  
  πηγή
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 18:32

  Το τέλειο καθάρισμα τζαμιών

   »  reine
  Τip ... για νοικοκυρές !!!
  Θες να γλιτώσεις το χνούδι που αφήνουν τα διάφορα πανιά καθώς καθαρίζεις τα τζάμια; Μην αγχώνεσαι καθόλου, απλά καθάρισέ τα με μια εφημερίδα και azax. Θα δεις πως δεν θα μείνει κανένα χνούδι και τα τζάμια θα καθαρίσουν πολύ καλά!Τώρα για το ποια εφημερίδα θα χρησιμοποιήσεις για τη δουλειά αυτή ... εεε αυτά είναι προσωπικά γούστα :)
  
  
  
  
  
  άρθρο: reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 14:14

  Παρέλαση ... με μαύρα περιβραχιόνια !

   »  reine
  
  Με απόφαση της ΟΛΜΕ, οι καθηγητές μέσης εκπαίδευσης θα συνοδεύσουν τους μαθητές τους στην παρέλαση της 28ης Οκτωβρίου, φορώντας μαύρα περιβραχιόνια, ενώ την ίδια μέρα σχεδιάζουν να κυματίζουν στα σχολεία μαύρες σημαίες...Όπως δήλωσε ο γενικός γραμματέας της ΟΛΜΕ, Θέμης Κοτσιφάκης, αυτή η συμβολική τους κίνηση έχει σαν στόχο να αναδείξει τα ζητήματα της πολιτικής που εφαρμόζει σήμερα και και η οποία έχει επίπτωση και στην Παιδεία.{σημ. : τα προβλήματα στην Παιδεία δυστυχώς είναι τόσα πολλά, που δεν σώζονται με τέτοιες συμβολικές κινήσεις ! reine}ΔΕΙΤΕ ΤΟ VIDEO 
  reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 12:34

  Speedy Bandouliere... η τσάντα - όνειρο πολλών γυναικών

   »  reine
  
  Ο Γαλλικό οίκος Louis Vuitton παρουσιάζει τη νέα σειρά της γνωστής του Speedy συλλογής.
                                        
  Η Speedy Bandouliere μοιάζει πολύ με την monogram Speedy, αλλά αυτή τη φορά σχεδιασμένη σε πιο μοντέρνο ύφος και με μακρύ λουράκι ώμου.
  
  
  Ίσως θυμάσαι την Audrey Hepburn να κάνει μαζί της check in το 1965. Τώρα μπορείς να φορέσεις την τσάντα-σύμβολο στον ώμο και χιαστί, για ένα πιο casual look. Επιπλέον, το λουκετάκι έχει μεταφερθεί στο φερμουάρ. Προς το παρόν η Speedy Bandoulière βγαίνει μόνο σε Monogram, αναμένεται όμως να κυκλοφορήσει και στα υπόλοιπα prints του οίκου. 
  
  
  
    
  Πόσες βέβαια θα έχουν ακόμα την οικονομική δυνατότητα να αποκτήσουν μια τέτοια τσάντα, καθώς οι μειώσεις των μισθών όλο και συνεχίζονται ... άγνωστο ! Εμείς πάντως ψηφίζουμε Speedy ...έστω και σε φωτογραφία μόνο :)
  άρθρο: reinegr.blogspot.com2 photos from: ladieswall.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 12:14

  Ένας καθρέφτης ... για όλες τις δουλειές !

   »  reine
  Οι περισσότεροι από εμάς περνάμε αρκετό χρόνο καθημερινά μπροστά από τον καθρέφτη μας. Τι θα λέγατε, λοιπόν, να μπορούσατε να δείτε στον καθρέφτη σας όχι μόνο από το είδωλο σας αλλά και άλλες χρήσιμες πληροφορίες;
                                        
  
  Αυτό ακριβώς έρχεται να κάνει πράξη ο νέος high-tech καθρέφτης που σας υπόσχεται να δείτε τον εαυτό σας όπως δεν τον έχετε ξαναδεί!Με την ονομασία Cybertecture Mirror, ο απίστευτος αυτός καθρέφτης διατάσεων 815 x 507 x 80mm παρουσιάζει κάθε είδους πληροφορία (καιρό, email, Social Networks, RSS Feed), ενώ μπορείτε να παρακολουθήσετε ακόμα και τηλεόραση την ώρα που ετοιμάζεστε! Το σύστημα του είναι βασισμένο σε Linux ενώ η σύνδεση γίνεται μέσω WiFi. 
  Επιπλέον, ο καθρέφτης μπορεί να σας παρέχει μια λεπτομερή αναφορά της φυσικής σας κατάστασης μέσω balance test, παρόμοιου με αυτού του Nintendo Wii Fit αλλά και να αποτελέσει τον προσωπικό σας γυμναστή...Ωστόσο, σε περίπτωση που ενδιαφέρεστε για τον Cybertecture Mirror, μάλλον θα χρειαστεί να βάλετε βαθιά το χέρι στην τσέπη, καθώς η τιμή του μπορεί να φτάσει μέχρι τα $7000 ανάλογα με τις λειτουργίες που επιλέξετε.
  πηγή: cretalive.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 22.10.2011
• 10:02

  Τι πρωινό να πάρουμε σήμερα ;

   »  reine
  
  
  Bonjour!!!! Ξυπνήσατε υποθέτω ... πρωινό όμως φάγατε ; Δυστυχώς στην Ελλάδα το πρωινό αποτελεί το πιο παραμελημένο γεύμα της ημέρας, καθώς οι περισσότεροι αρκούνται στον καφέ και μόνο! Πολλά τα οφέλη όμως του πρωινού γεύματος (στα οποία θα αναφερθούμε αναλυτικά σε επόμενο άρθρο) και γι' αυτό προτείνω να το εντάξουμε όλοι σιγά σιγά στις διατροφικές μας συνήθειες!Τι τρώμε λοιπόν για πρωινό; Μπορούμε να εμπλουτίσουμε τον κλασσικό συνδυασμό βούτυρο -μαρμελάδα ή βούτυρο - μέλι ή γάλα - δημητριακά με πολλές ακόμα επιλογές, έτσι ώστε να μην τρώμε συνεχώς τα ίδια (ρουτίνα γαρ) και να ανυπομονούμε για νέες πρωινές γεύσεις! Φυσικά, πιο εύκολο είναι να γίνει αυτό το Σαββατοκύριακο, που και αργά θα ξυπνήσετε και δεν θα έχετε το άγχος να τρέξετε στο γραφείο! Τι θα λέγατε να ξεκινούσατε από σήμερα λοιπόν .... με τις πεντανόστιμες μεθυσμένες μηλοτηγανίτες που σας είχαμε προτείνει; Αν δεν θυμάστε πως γίνονται ... πατήστε ΕΔΩ !Καλή σας μέρα με ένα καλό, γευστικό και δυναμωτικό πρωινό !Κλείνοντας, ας πάρουμε μια ιδέα από τις πρωινές συνήθειες στον κόσμο ...
  ΓΕΡΜΑΝΙΑ                                              ΣΟΥΗΔΙΑ
     
  
  ΡΩΣΣΙΑ                                                      ΓΑΛΛΙΑ
     
  
  
  ΑΜΕΡΙΚΗ                                                 ΔΙΕΘΝΕΣ
     
  
  άρθρο: reinegr.blogspot.com
  photos: kazani.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 21.10.2011
• 14:07

  Της κούνιας τα κάγκελα... είναι για τους δειλούς :)

   »  reine
  ΔΕΙΤΕ την ηρωική έξοδο του μπόμπιρα, που δεν ήθελε με τίποτα να κοιμηθεί !!!
  
  
  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 20.10.2011
• 19:33

  Δείτε LIVE τώρα στη Βουλή / Διαδικασία ψηφοφορίας ή προτιμήστε την δική μας εναλλακτική!

   »  reine
  
  
  Δείτε LIVE τη διαδικασία ψηφοφορίας για την ψήφιση του πολυνομοσχεδίου και μετά.... βοήθειά μας !!!
  
  ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ LIVE TI ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ
  
  
  
  
  Αν πάλι αρνείστε να τη δείτε ζωντανά (και να χαλάσετε αδίκως τη ζαχαρένια σας) ... σας προτείνουμε το καταπληκτικό "Entre les murs", ET1, στις 10μμ!!!
  ΔΕΙΤΕ ΤΟ TRAILER
  άρθρο: reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 18:10

  Τα κινητά ... προκαλούν ρυτίδες, και όχι μόνο!

   »  reine
  
  Είχατε φανταστεί ποτέ ότι το κινητό σας θα σας προκαλούσε ρυτίδες; Ναι, καλά ακούσατε, όταν κοιτάζεις με τις ώρες μια μικρή οθόνη το πρόσωπό σου συνοφρυώνεται, δημιουργώντας μια περιοχή έντασης γύρω και ανάμεσα στα φρύδια και κατά συνέπεια λεπτές ρυτίδες. Δεν είναι όμως μόνο αυτό, ας δούμε τι άλλο μπορεί να προξενήσει η κατάχρησή τους:
  Τενοντίτιδες των SMS Ανήκουν στα σύνδρομα υπερχρήσης και εκδηλώνονται στο μεγάλο δάχτυλο του χεριού, εξαιτίας της μονότονης κίνησης που συνεπάγεται η συγγραφή των SMS.
  Εξάνθημα του κινητούΕμφανίζεται εξάνθημα στο πρόσωπο, στα σημεία όπου το κινητό έρχεται σε επαφή με το δέρμα. Οφείλεται σε αλλεργία στο νικέλιο, το οποίο αρκετά συχνά χρησιμοποιείται για την κατασκευή των επιφανειών των κινητών.Σύνδρομο της όρασης της οθόνηςΠροκαλείται ξηροφθαλμία σε όσους δεν βλεφαρίζουν αρκετά, όταν κοιτάζουν μια μικρή οθόνη. Έχει παρατηρηθεί και σε χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών.
  
  πηγή: cretalive.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 14:36

  Οι διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων άλλαξαν λόγω κρίσης!

   »  reine
  Στροφή στη μεσογειακή διατροφή έχει κάνει το 65% των Ελλήνων λόγω της οικονομικής κρίσης. Παράλληλα, εννέα στους δέκα καταναλωτές έχουν αλλάξει τις αγοραστικές τους συνήθειες, περιορίζοντας την ποσότητα των προϊόντων που αγοράζουν και προσέχοντας τις τιμές τους. 
  
  Δύο έρευνες που πραγματοποίησε το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών δείχνουν σημαντικές διαφοροποιήσεις στις επιλογές που κάνουν οι Έλληνες στις αγορές των τροφίμων, αλλά και των υπόλοιπων αγαθών, με μία σαφή τάση περιορισμού των καταναλωτικών εξόδων.Σε ό,τι αφορά τις διατροφικές συνήθειες, σε σχέση με το 2006 διαπιστώθηκε μία αύξηση της τάξης των τεσσάρων μονάδων στο ποσοστό των καταναλωτών που δεν τρώνε κανένα απολύτως γεύμα εκτός σπιτιού, ενώ μειώθηκε κατά 7% ο αριθμός αυτών που γευματίζουν συχνά (2 έως 4 φορές την εβδομάδα) έξω.Το γάλα, τα γαλακτοκομικά, το ψωμί, τα λαχανικά και τα φρούτα, που αποτελούν τη βάση της μεσογειακής διατροφής, έχουν μπει, σχεδόν καθημερινά, στο τραπέζι των καταναλωτών. 
  Αντιθέτως, κόκκινο κρέας, ψάρια, τηγανητές πατάτες και αναψυκτικά έχουν περιοριστεί σε μια φορά την εβδομάδα, γλυκά, όσπρια, ζυμαρικά, κοτόπουλο και αυγά καταναλώνονται λίγες φορές την εβδομάδα, ενώ η κατανάλωση αρνιού και κατσικιού περιορίζεται σε μια φορά το μήνα.Το 26,69% των καταναλωτών δηλώνουν ότι ψάχνουν τα ίδια προϊόντα με χαμηλότερη τιμή σε άλλα καταστήματα, το 26,31% στρέφονται σε φτηνότερα προϊόντα που παράγει το σούπερ μάρκετ (ιδιωτικής ετικέτας) και το 25,16% δηλώνουν ότι αγοράζουν μόνο τα απαραίτητα.Στην έρευνα για τις αγοραστικές συνήθειες διαπιστώθηκε ότι η οικονομική κρίση έχει κάνει τους καταναλωτές πιο προσεκτικούς, αν και ένα σημαντικό ποσοστό της τάξης του 40% δεν τηρεί το κατάλογο και προσθέτει στο καλάθι του προϊόντα που δεν έχει ανάγκη.Ωστόσο, ένα πολύ μικρό ποσοστό, μόλις 10,66%, τηρεί αρχείο τιμών, ενώ σχεδόν οι μισοί καταναλωτές δεν έχει τη δυνατότητα σύγκρισης, ώστε να αντιδράσει σε περίπτωση αύξησης.Σχεδόν άγνωστο, εξάλλου, είναι και το Παρατηρητήριο Τιμών του Υπουργείου Ανάπτυξης, το οποίο δε γνωρίζουν ούτε τρεις στους δέκα καταναλωτές, ενώ από αυτούς που το γνωρίζουν το χρησιμοποιεί μόλις το 30%πηγή
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 19.10.2011
• 20:49

  Μουσικές διαδρομές με ... Only time

   »  reine
  
  Μπορεί οι μελωδίες σου να σταμάτησαν απότομα . . . θα ακούγονται όμως καλύτερα από ψηλά . . .για την Μαρία Ρ. 
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 17.10.2011
• 18:32

  7 λόγοι που επιβάλλεται να τρώμε σοκολάτα !

   »  reine
  Είναι η καλύτερη ουσία σε αυτόν τον πλανήτη! Υπάρχει κάποια άλλη τροφή πιο ευαίσθητη και πιο ρομαντική από τη σοκολάτα; Η σοκολάτα μπορεί να είναι διεγερτικό, και αντικαταθλιπτικό; Αν τρώμε σοκολάτα θα μπορέσουμε να ζήσουμε περισσότερο και με λιγότερο άγχος;
  Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση σοκολάτας (ιδίως η μαύρη) - σε λογικές ποσότητες - σας κάνει να νιώθετε συναισθηματικά καλύτερα. Επίσης η σοκολάτα συμβάλει στην βελτίωση της λειτουργίας των ενδορφινών του σώματός σας. Η σοκολάτα, όσο και αν ακούγεται περίεργο, προστατεύει ακόμα και από τις καρδιακές παθήσεις. Η οξείδωση της LDL χοληστερόλης θεωρείται ένας σημαντικός παράγοντας στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου. Ορίστε λοιπόν επτά λόγοι για τους οποίους η σοκολάτα (ιδίως η μαύρη) κάνει καλό στον ανθρώπινο οργανισμό: 1. Καταπολεμά το άγχοςΑυτό συμβαίνει επειδή περιέχει βαλεριανικό οξύ, το οποίο είναι μια μυοχαλαρωτική ουσία και ηρεμιστικό. Επίσης, η ζάχαρη στη σοκολάτα μπορεί να μειώσει την πίεση. 
   2. Μειώνει το αίσθημα της πείναςΠεριέχει κανναβινοειδείς ουσίες που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τον υποθάλαμο, δηλαδή το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την πείνα. Αυτό δεν είναι ιδανικό εάν είστε σε δίαιτα, αλλά, για όσους θέλουν να πάρουν βάρος κατά την ανάρρωση, η σοκολάτα θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να σας βοηθήσει βρείτε την όρεξή σας. 3. Διεγείρει τον οργανισμόΠεριέχει το διεγερτικό θεοβρωμίνη. Η θεοβρωμίνη μας διεγείρει, αλλά δεν μας προσθέτει νευρικότητα, όπως η καφεΐνη. 4. Δημιουργεί αίσθημα ευεξίαςΤο άρωμα της σοκολάτας επιβραδύνει τα εγκεφαλικά κύματα, κάνοντάς μας να αισθανόμαστε περισσότερο ήρεμοι. 'Οταν τρώμε σοκολάτα, έχουμε την απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο. 5. Δε δημιουργεί προβλήματα στην εγκυμοσύνηΗ σοκολάτα είναι απολύτως ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνουμε. 6. Αυξάνει τα χρόνια της ζωής μαςΠεριέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες, εμποδίζουν την οξείδωση της επιβλαβούς χοληστερόλης. Τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης γνωστό ότι προστατεύουν από τον καρκίνο. 7. Βοηθά την πέψη του γάλακτος (να χωνέψουμε το γάλα)Μειώνει τη δυσανεξία στη λακτόζη διεγείροντας τη δραστηριότητα του ενζύμου λακτάση στο έντερο. Συμπερασματικά, μια σοκολάτα υγείας την ημέρα (μικρού μεγέθους) σίγουρα καλό θα μας κάνει και όχι κακό. … {τρέεεχω στο περίπτερο για τις σοκολάτες της εβδομάδας!!!}πηγή: iatropedia.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 16.10.2011
• 20:36

  Mοναδικό VIDEO ... παρουσίασης ενός ξεχωριστού και διαχρονικού gadget!!!

   »  reine
  Σε μία εποχή που κυριαρχούν τα gadgets όλων των ειδών ... ένα μόνο αντέχει στην πάροδο των χρόνων, κατέχοντας μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας και έχοντας σαφώς πολλά συν συγκρινόμενο ακόμα και με τα πανάκριβα gadgets του σήμερα... δεν είναι άλλο από το βιβλίο !!!Δείτε το χιουμοριστικό VIDEO, όπου γίνεται η παρουσίαση του βιβλίου ... τι iPad3 λοιπόν, τι BOOK :)
  
  άρθρο: reinegr.blogspot.com
  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 16:23

  Στη διαθήκη αφήνουν πλέον και ... τον κωδικό τους του Facebook και του Twitter!!!

   »  reine
  
  Ένας δικηγόρος περιτριγυρισμένος από τους πενθούντες συγγενείς ετοιμάζεται να διαβάσει τη διαθήκη του ηλικιωμένου θείου που πέθανε πριν λίγες ημέρες: «Στην αγαπημένη μου ανιψιά αφήνω τον λογαριασμό μου στο διαδικτυακό πόκερ και bingo και στον ανιψιό μου αφήνω τον λογαριασμό μου στο iTunes, στον εγγονό μου τον κωδικό του twitter». Μπορεί να ακούγεται σαν σενάριο επιστημονικής φαντασίας, αλλά όσο περισσότερο μπαίνουμε στην εποχή των ψηφιακών περιουσιακών στοιχειών, είναι ακριβώς αυτό ...
  
  Περιουσιακά στοιχεία στο ΔιαδίκτυοΉδη πολλοί δικηγόροι συμβουλεύουν τους πελάτες τους σχετικά με τα ψηφιακά κληρονομικά τους στοιχεία, φυσικά με το αζημίωτο. Καθώς καθημερινά αποθηκεύονται ολοένα και περισσότερες φωτογραφίες, βιβλία, μουσική και άλλα δεδομένα στο Διαδίκτυο και σε ψηφιακή μορφή, το ερώτημα που τίθεται και γίνεται πιο σημαντικό όσο περνάει καιρός, είναι τι θα γίνει με αυτά όταν οι άνθρωποι πεθαίνουν.Τα περιουσιακά στοιχεία στο Διαδίκτυο - από ψηφιακές φωτογραφίες, και βίντεο, μέχρι μουσική και εφαρμογές - έχουν χρηματική και συναισθηματική αξία για τους ιδιοκτήτες και πιθανόν για τα αγαπημένα τους πρόσωπα.Οι άνθρωποι που δεν φροντίζουν για την «ψηφιακή» τους περιουσία κινδυνεύουν να τη χάσουν όταν πεθάνουν, καθώς μπορεί να αφήσουν στους κληρονόμους τους πολλούς απλήρωτους λογαριασμούς.Διαδικτυακές υπηρεσίες μετά θάνατον
  Εν τω μεταξύ, έχει δημιουργηθεί μία διαδικτυακή υπηρεσία το iCroak, που έχει ως στόχο να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν τα ψηφιακά περιουσιακά στοιχεία τους μετά το θάνατό τους. Η ετήσια συνδρομή είναι μεταξύ 10 - 15 λίρες ή 150 λίρες για μία εφ' όρου ζωής συνδρομή. Ο χρήστης μπορεί να κατηγοριοποιήσει τα ψηφιακά περιουσιακά του στοιχεία και να δημιουργήσει έναν λογαριασμό σε έναν «Προστάτη» για όσα θέλει να διατηρήσει και μετά το θάνατό του.Ο «Προστάτης» θα δεχθεί ένα e-mail με ένα προσωπικό username και password και το σχετικό link στο iCroak. Όταν το πρόσωπο που τους πρότεινε ως «Προστάτη» πεθάνει, τότε αφού πρώτα έχει καταθέσει το πιστοποιητικό θανάτου στην iCroak, θα έχει πρόσβαση σε όλα όσα του έχει αφήσει ο «μακαρίτης» συγγενής.Φυσικά ορισμένοι άνθρωποι θα έχουν λογαριασμούς με ένα αμφισβητήσιμο ή «ντροπιαστικό» περιεχόμενο, οπότε θα έχουν τη δυνατότητα να προγραμματίζουν να σβήνονται αυτοί οι λογαριασμοί με το θάνατό τους.Μία αντίστοιχη εταιρεία η RackSpace πιστεύει ότι όσο αποθηκεύουμε ψηφιακό υλικό μόνοι μας, τόσο περισσότερο προβληματιζόμαστε τι θα γίνει με αυτό το υλικό όταν πεθάνουμε.Σε μία έρευνα που πραγματοποίησε η εταιρεία με το κέντρο Δημιουργική και Κοινωνικής Τεχνολογίας στο Πανεπιστήμιο Goldsmiths του Λονδίνου, βρήκε ότι «καθόμαστε» πάνω σε ένα πραγματικό θησαυροφυλάκιο ψηφιακών περιουσιακών στοιχείων.Σύμφωνα με την έρευνα, οι Βρετανοί αποθηκεύουν στο Διαδίκτυο μουσική, αρχεία, εφαρμογές και συνδρομές αξίας 2,3 δισεκ. ευρώ. Μάλιστα, διαπίστωσαν ότι ένας στους δέκα Βρετανούς έχει βάλει τους κωδικούς των λογαριασμών του στη διαθήκη του προκειμένου οι συγγενείς του να έχουν πρόσβαση στους ψηφιακούς θησαυρούς του.Επιπλέον, σχεδόν το ένα τρίτο των 2.000 ατόμων που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσε ότι σκέφτονταν να βάλουν στη διαθήκη τους την ψηφιακή περιουσία τους, ενώ πάνω από τους μισούς πίστευαν ότι υπηρεσίες όπως το Facebook, το YouTube και το Flickr ανήκαν στα περιουσιακά τους στοιχεία.
  
  Το μέλλον των ψηφιακών μας αρχείωνΜάλιστα, μία κοπέλα που συμμετείχε στην έρευνα, η Κέλι Χάρμερ, επεσήμανε ότι αναγκάστηκε να σκεφτεί για την ψηφιακή περιουσία της καθώς μόλις είχε βρεθεί σε ένα μεγάλο αυτοκινητιστικό ατύχημα.«Αποθηκεύω πολλές από τις ψηφιακές μου μνήμες στο Διαδίκτυο, όπως τις ψηφιακές μου φωτογραφίες και πολύ συχνά δεν έχω εκτυπωμένα αντίτυπα. Επιπλέον, έχω αντικείμενο στο Διαδίκτυο, τα οποία έχουν χρηματική αξία, όπως η μουσική μου συλλογή και οι συνδρομές μου στις διαδικτυακές εκδόσεις διάφορων περιοδικών. Θέλω να διασφαλίσω ότι εάν μου συμβεί κάτι, οι συγγενείς και οι φίλοι μου θα έχουν πρόσβαση στην ψηφιακή περιουσία μου», τόνισε η κ. Χάρμερ, η οποία κατέγραψε όλους τους κωδικούς και τα σχετικά στοιχεία σε ένα έγγραφο. «Το έχω δώσει στη μητέρα μου για να το φυλάξει και σκοπεύω να κάνω ένα βήμα παραπάνω, δίνοντας οδηγίες σχετικά με τα ψηφιακά περιουσιακά στοιχεία μου», δήλωσε η νεαρή κοπέλα: «Είναι μία συμβουλή που όλοι μπορούμε να ακολουθήσουμε. Τώρα αυτό που έχω να κάνω είναι να σκεφτώ ποιος θα κληρονομήσει την τεράστια συλλογή από πανοπλίες που έχω στο World of Warcraft.
  πηγή: BBC-www.kathimerini.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 14:21

  Μύθος η ανάγκη για 8 ποτήρια νερό την ημέρα!

   »  reine
  
  Το νερό είναι το κύριο συστατικό του ανθρώπινου σώματος, αφού αποτελεί πάνω από το 50% του βάρους σε όλες τις ηλικίες. Η σημασία της επαρκούς ενυδάτωσης του σώματος είναι προφανής αν αναλογιστεί κανείς ότι ο άνθρωπος δεν μπορεί να επιβιώσει χωρίς νερό πάνω από μερικά εικοσιτετράωρα, ενώ ο χρόνος αντοχής σε συνθήκες έλλειψης τροφής μπορεί να φτάσει και τις 50 ημέρες.
  Από τι εξαρτώνται οι ημερήσιες ανάγκες σε νερό;Οι ανάγκες του κάθε ατόμου σε νερό/υγρά εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, η κατάσταση της υγείας, η θερμοκρασία και το επίπεδο υγρασίας του περιβάλλοντος, το κλίμα και η ενεργειακή πρόσληψη και δαπάνη.
  Η περιεκτικότητα του ανθρώπινου σώματος σε νερό μειώνεται με την ηλικία. Στο έμβρυο το 90% του βάρους είναι νερό, ενώ στα βρέφη, τους ενήλικες και τους υπερήλικες τα αντίστοιχα ποσοστά είναι 75%, 60% και 55%. Μια άλλη παράμετρος που επηρεάζει σημαντικά το επίπεδο υδάτωσης είναι η σύσταση σώματος, ειδικότερα η αναλογία μυϊκού και λιπώδους ιστού. Άτομα με αυξημένο λιπώδη ιστό (π.χ. γυναίκες, άτομα που δεν αθλούνται, παχύσαρκοι) έχουν χαμηλότερα σωματικά υγρά.Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στο ότι ο λιπώδης ιστός συγκρατεί σημαντικά λιγότερο νερό από ότι ο μυϊκός. Επίσης παθολογικές καταστάσεις όπως ο πυρετός, ο εμετός και η διάρροια αυξάνουν σημαντικά τις απώλειες υγρών, ενώ ορισμένες ασθένειες (π.χ. κάποιες μορφές νεφροπάθειας) προκαλούν κατακράτηση υγρών. 
  Σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας (π.χ. τους καλοκαιρινούς μήνες), οι ανάγκες είναι επίσης αυξημένες και η πρόσληψη υγρών θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη προκειμένου να αποφευχθεί το ενδεχόμενο αφυδάτωσης και θερμοπληξίας. Το ίδιο ισχύει και για τα άτομα που αθλούνται στα οποία η αναπλήρωση υγρών θα πρέπει να γίνεται έγκαιρα με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.
  Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι η πρόσληψη υγρών να γίνεται σε μικρές ποσότητες και ανά τακτά χρονικά διαστήματα ώστε ο τελικός όγκος να καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες. Έτσι ο οργανισμός αξιοποιεί στο μέγιστο τα προσλαμβανόμενα υγρά ενώ παράλληλα αποφεύγονται συμπτώματα δυσφορίας.
  Σε υγιή άτομα μικρή απόκλιση από τις ημερήσιες ανάγκες υγρών δεν ενέχει κινδύνους, αφού εξισορροπείται με αντίστοιχη ρύθμιση της απώλειας ούρων και ιδρώτα. Η αίσθηση της δίψας αρχίζει να αναπτύσσεται όταν έχουμε απώλεια υγρών πάνω από 1% του σωματικού βάρους. 
  Αν το σωματικό βάρος μειωθεί πάνω από 5% λόγω αφυδάτωσης τότε παρατηρούνται συμπτώματα όπως αύξηση της αρτηριακής πίεσης, εξάντληση, πονοκέφαλος, μειωμένη αντοχή και συγκέντρωση, ενώ αν το ποσοστό ξεπεράσει το 20% μπορεί να επέλθει ακόμα και θάνατος. Θα πρέπει να σημειωθεί πως η αίσθηση της δίψας δεν είναι πάντα επαρκής ένδειξη για το επίπεδο υδάτωσης του σώματος ειδικά στα βρέφη, τα μικρά παιδιά, τους υπερήλικες και τους αθλητές. 
  Το χρώμα των ούρων αποτελεί ένα χρήσιμο δείκτη για το επίπεδο υδάτωσης: τα σκούρα (και άρα πυκνά) ούρα αποτελούν ένδειξη ανεπαρκούς ενυδάτωσης ενώ τα ανοιχτόχρωμα υποδεικνύουν επάρκεια σε υγρά.
  Τελικά, πόσο νερό πρέπει να πίνω;
  Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση στο ερώτημα αυτό. Οι ανάγκες σε υγρά εξαρτώνται από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου (φύλο, ηλικία, σύσταση σώματος, επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, ενεργειακή πρόσληψη, κατάσταση της υγείας) και τις περιβαλλοντικές συνθήκες (θερμοκρασία, κλίμα, υγρασία).
  Οι συστάσεις για πρόσληψη υγρών για άτομα που κάνουν καθιστική ζωή και ζουν σε εύκρατο κλίμα ανέρχονται στα 6-8 φλιτζάνια πόσιμων υγρών (νερού και άλλων ποτών) ημερησίως. Προσλήψεις αυτής της τάξεως θεωρείται ότι καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες στο γενικό πληθυσμό και έχουν συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο χολολιθίασης, νεφρολιθίασης και ορισμένων μορφών καρκίνου. 
  Επομένως η επί χρόνια η επικρατούσα άποψη ήταν ότι πρέπει να πίνουμε «τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα» φαίνεται μάλλον υπερβολική, χωρίς αυτό να σημαίνει πως τα άτομα που καταναλώνουν ευχάριστα την ποσότητα αυτή θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψή τους.
  Θα πρέπει ωστόσο να αναφερθεί ότι πέρα από το νερό, ποτά όπως τα αναψυκτικά, οι χυμοί, τα αλκοολούχα ποτά κλπ αποτελούν σημαντικές πηγή ενέργειας (θερμίδων) και μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους. Επιπλέον πολλά από τα ποτά αυτά περιέχουν σημαντικές ποσότητες σακχάρων ή/και διοξειδίου του άνθρακα (ανθρακικού) τα οποία ευνοούν την τερηδόνα. 
  Σε ότι αφορά τον καφέ και το αλκοόλ, η πρόσληψή τους συνεισφέρει μεν στην πρόσληψη υγρών όμως δε θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση. Σύμφωνα με τις παρούσες συστάσεις η μέτρια κατανάλωση καφέ (έως 3 φλιτζάνια ημερησίως) και αλκοόλ (έως 1 ποτό την ημέρα οι γυναίκες και έως 2 οι άντρες) θεωρείται ασφαλής.
  Συνεπώς φαίνεται ότι 6-8 φλιτζάνια υγρών ημερησίως είναι αρκετά όμως θα πρέπει να δίνεται προσοχή στο είδος των ποτών που καταναλώνονται, έχοντας κατά νου ότι το νερό είναι συνήθως η καλύτερη και πιο φυσική επιλογή!
  Τυπική πρόσληψη και απέκκριση υγρών σε ενήλικα που ζει σε εύκρατο κλίμα
  Υγρά/ποτά: Η ποσότητα αυτή αναφέρεται σε οτιδήποτε υγρό καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας π.χ. νερό, γάλα, καφές, χυμοί, αναψυκτικά κλπ. Να σημειωθεί ότι τα ποτά με καφεΐνη όπως ο καφές και τα αναψυκτικά τύπου κόλα καθώς και τα αλκοολούχα ποτά συνυπολογίζονται κανονικά αφού η διουρητική τους δράση θεωρείται αμελητέα.
  Τρόφιμα: Τα τρόφιμα επίσης συνεισφέρουν στην ημερήσια πρόσληψη υγρών, όμως υπάρχει μεγάλη διακύμανση σε ότι αφορά την περιεκτικότητά τους σε νερό. Για παράδειγμα ξηρά τρόφιμα όπως η ζάχαρη, τα δημητριακά πρωινού και οι ξηροί καρποί περιέχουν κάτω από 5-10% νερό, ενώ οι αντίστοιχες περιεκτικότητες τροφίμων όπως το ψωμί, το κρέας και τα φρούτα και λαχανικά είναι 35%, 70% και πάνω από 85% αντίστοιχα.
  Μεταβολικό νερό: Το νερό αυτό παράγεται κατά το μεταβολισμό των τροφίμων/ποτών, για παράδειγμα κατά το μεταβολισμό 1 γραμμαρίου λίπους παράγονται περίπου 1.1 γραμμάρια νερού.Ούρα: Ο μεγαλύτερος όγκος των ούρων παράγεται προκειμένου να απεκκριθεί η ουρία (προϊόν μεταβολισμού των πρωτεΐνών). Η υπόλοιπη ποσότητα ούρων παράγεται για να εξασφαλιστεί η ισορροπία υγρών, έτσι ώστε η πρόσληψη να εξισωθεί με την απέκκριση.
  Απώλειες μέσω του δέρματος/Eφίδρωση: Με την εξάτμιση του ιδρώτα επιτυγχάνεται ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Η ποσότητα υγρών που χάνεται μέσω αυτής της οδού εξαρτάται από την ενεργειακή πρόσληψη και την ενεργειακή δαπάνη, από τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, το κλίμα και την υγρασία.
  Αναπνοή: Απώλεια υγρών έχουμε και μέσω της αναπνοής. Και πάλι οι απώλειες αυτές εξαρτώνται από την ενεργειακή πρόσληψη και την ενεργειακή δαπάνη, τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, το κλίμα και την υγρασία.
  
  πηγή: mednutrition.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 11:03

  Μεθυσμένες μηλοτηγανίτες !

   »  reine
  
  Ξυπνήσατε; ξυπνήσατε; Bonjour a tout le monde!!! Σας έχω έτοιμη την κυριακάτικη μας πρόταση για το πρωινό σας ... έτοιμος ο καφές φαντάζομαι και σε λίγα λεπτά έτοιμες και οι πεντανόστιμες μηλοτηγανίτες (έχουν και αλκοόλ... για να βοηθήσουν στο hang-over) ! Καλή σας όρεξη!
  
  Υλικά: 2 φλ. αλεύρι (Φαριν-απ)1 φλ. γάλα1 αυγό5  ξινόμηλα
  3⁄4 φλ. ουίσκι1⁄2 κούπα μέλι6 κ.σ. καρυδόψιχα3⁄4 κούπας λάδι (για το τηγάνισμα)
  Εκτέλεση: Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι, το γάλα, το αυγό και το ουίσκι και τα ανακατεύουμε όλα πολύ καλά μέχρι να γίνουν ένας ομοιόμορφος χυλός. Καθαρίζουμε τα ξινόμηλα και τα κόβουμε σε λεπτές ροδέλες αφαιρώντας τα κουκούτσια τους. 
  Σε ένα τηγάνι βάζουμε το λάδι και μόλις ζεσταθεί βουτάμε μία μία τις ροδέλες στο χυλό και μετά στο τηγάνι. Αφού τηγανίσουμε τις ροδέλες, τις βγάζουμε με μια τρυπητή κουτάλα και πασπαλίζουμε με το μέλι και την καρυδόψιχα. 
  Σερβίρουμε τις τηγανίτες μας ζεστές ή και κρύες.
  συνταγή από : sidages.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 10:19

  Αρωματίστε τον χώρο σας με φυσικό τρόπο

   »  reine
  Θέλετε να αρωματίσετε τον χώρο σας εύκολα και οικονομικά ; (ναι, ναι...!)
  
  
  Βάλτε σε ένα κατσαρολάκι να σιγοβράσουν: 1 ποτήρι νερό, 1 ποτήρι χυμό λεμονιού, 1 μπαστούνι κανέλα 3 μοσχοκάρφια (γαρύφαλα φαγητού - γλυκού).
  Κάντε το και ο χώρος θα μυρίσει υπέροχα !
  
  
  tip από : meacolpa
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 15.10.2011
• 08:51

  Πως να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας !

   »  reine
  Αγαπάς τον εαυτό σου; Η απόδειξη είναι η ίδια σου η ζωή !
  
  Για να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και μάλιστα έμπρακτα θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας τα εξής:
  1. Σημειώνουμε τα θετικά μας σημεία αλλά και τα αρνητικά μας. Τα αρνητικά ξέρουμε ότι θα σβήσουν στη λάμψη των θετικών, αλλά τα θετικά δεν τα αγνοούμε τα έχουμε διαρκώς στο μυαλό μας. Σκεφτόμαστε πόσα προσόντα έχουμε, πόσο αξίζουμε και πόσο περισσότερο θα δείξουμε αυτά τα θετικά μας στοιχεία, χωρίς βέβαια να εγκαταλείπουμε και την προσπάθεια να διορθώσουμε τα κακά μας στοιχεία.
  
  2. Αναδεικνύουμε τα καλά μας σημεία. Μια γυναίκα για παράδειγμα, η οποία έχει όμορφα μάτια, ακόμη και αν δεν έχει τέλειο δέρμα ή έχει πολλά κιλά, τονίζοντας τα μάτια της αυτόματα κλέβει την παράσταση και η πρώτη εντύπωση που θα έχει οποιοσδήποτε την συναντήσει, θα είναι τα υπέροχα μάτια της. Και βέβαια δεν μένουμε στα κυριολεκτικά, πάμε και παραπέρα. Δηλαδή ένας έξυπνος άνθρωπος αναδεικνύει το χιούμορ του, την εξυπνάδα του που μπορεί να είναι ανώτερα της εξωτερικής του εμφάνισης, όπου με αυτό τον τρόπο όμως κλέβει την παράσταση.
  
  3. Κανακεύουμε τον εαυτό μας. Του κάνουμε κάποια χατίρια και τον επιβραβεύουμε για όλη την προσπάθεια. Είναι σκληρό το να αρνούμαστε στον εαυτό μας όλα όσα τον ευχαριστούν. Αντίθετα πρέπει με μέτρο και βέβαια βάση των δυνατοτήτων μας να έχουμε πάντα κάτι τι να τον ανταμείψουμε. Μια έξτρα επίσκεψη στο κομμωτήριο, ένα ταξίδι σε ένα αγαπημένο προορισμό, ένα καινούριο πουκάμισο που θα το συνδυάσουμε με τα υπάρχοντα ρούχα μας και θα μας δώσει ένα τόνο φρεσκάδας στην εμφάνισή μας. Είναι κάτι που κάνουμε για να δείξουμε στον εαυτό μας ότι τον αγαπάμε και τον αναδεικνύουμε. 
  4. Φροντίζουμε τον εαυτό μας οπωσδήποτε τόσο ως προς την υγεία όσο και προς την εξωτερική εμφάνιση. Αν αγαπάς τον εαυτό σου ακολουθείς την προληπτική υγιεινή, πηγαίνεις και κάνεις εξετάσεις που σου χρειάζονται και δεν παραλείπεις τίποτε !Αν εμείς οι ίδιοι δεν αγαπάμε τον εαυτό μας, πως περιμένουμε να μας αγαπήσουν οι άλλοι; Αν εμείς οι ίδιοι δεν πιστεύουμε στον εαυτό μας, πως είναι δυνατόν να κάνουμε τους άλλους να πιστέψουν σε εμάς; Ας υποθέσουμε ότι είμαι πωλητής και πουλάω μια καινούρια μάρκα σκούπας... Αν εγώ δεν πιστεύω ότι η σκούπα είναι καλή και είναι για τα σκουπίδια, πως θα πείσω τον αγοραστή να την πάρει; Αν πιστεύουμε στον εαυτό μας και τον αγαπάμε και τον αναδεικνύουμε και τον φροντίζουμε, τότε θα το καταλάβουν και οι άλλοι.
  5. Τέλος, για να αγαπάμε τον εαυτό μας πρέπει να μάθουμε και να τον σεβόμαστε. Δηλαδή εκτός από το να τον φροντίζουμε, να τον προστατεύουμε και να τον κανακεύουμε, θα πρέπει οπωσδήποτε να τον σεβόμαστε και να τον προστατεύουμε από κάθε επίθεση -είτε μείωσης είτε απόρριψης, είτε λεκτικής και συναισθηματικής βίας- κρατώντας αυτούς που το κάνουν μακριά μας και βάζοντάς τους στη θέση τους. Με άλλα λόγια για να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας θα πρέπει να μάθουμε και να κρατάμε όλους εκείνους που μας πληγώνουν, που μας μειώνουν, που μας υποτιμούν και μας υποβαθμίζουν μακριά μας.
  πηγή
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 14.10.2011
• 17:13

  Όταν τα angry birds γίνονται ... Angry Greeks !!!

   »  reine
  Voila η ελληνική εκδοχή των ... angry birds !!!Το δημοφιλές παιχνίδι εμπνέει λοιπόν την ομάδα των Toon Posers και μας παρουσιάζουν το παρακάτω βίντεο! Εμείς να τους πούμε απλά ένα μπράβο για την πολύ καλή δουλειά τους!
  
  
  
  
  
  
  ΔΕΙΤΕ ΤΟ VIDEO :)
  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 15:36

  ... γιατί και το γραφείο θέλει την υγιεινή του !

   »  reine
  Κάθε μέρα περνάμε πολλές ώρες καθιστοί στο γραφείο ενώ δουλεύουμε, κάτι που είναι εξαιρετικά ανθυγιεινό, πόσο μάλλον όταν παράλληλα τρώμε. Οι παρακάτω τρεις τρόποι θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς στο γραφείο χωρίς να ελαττώσετε την παραγωγικότητά σας:
  
  
  1. Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά τον πρωινό καφέ: Το πρωινό πλύσιμο των δοντιών δεν φτάνει. Πάρτε μαζί σας την οδοντόβουρτσα και μια οδοντόκρεμα για να πλύνετε τα δόντια σας μετά τον καφέ. Ο καφές, ειδικά σε στεγνό στόμα, δημιουργεί ένα «εχθρικό» περιβάλλον στο στόμα που κάνει τα δόντια εύθραυστα. Ιδανικά, βουρτσίστε τα και μετά τα γεύματα.
  2. Συνηθίστε το περπάτημα: Ξεκλέψτε ένα τέταρτο με εικοσάλεπτο από τον χρόνο σας για να κάνετε ένα γρήγορο περπάτημα περιφερειακά του γραφείου, το οποίο θα σας βοηθήσει να πάρετε καθαρό αέρα, να γεμίσετε ενέργεια και να κάψετε θερμίδες. Αν δεν έχετε χρόνο, ανεβοκατεβείτε μερικές φορές τις σκάλες του κτηρίου.
  3. Καθαρίστε το γραφείο σας: Κάθε πρωί με το που φτάνετε στη δουλειά, μάθετε να καθαρίζετε καλά το γραφείο σας πριν ξεκινήσετε τις εργασίες σας. Πάρτε μαζί σας υγρά, αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια και καθαρίστε το τραπέζι και τα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε κάθε μέρα, ώστε να αποφύγετε ανεπιθύμητες ιώσεις και κρυώματα.
  πηγή
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 15:15

  5 τρόποι για να διατηρείτε όλες τις βιταμίνες των λαχανικών

   »  reine
  Τα ιδιαίτερο στοιχείο των λαχανικών είναι πως όσο λιγότερο μαγειρευτούν, τόσο περισσότερες βιταμίνες διατηρούν μέσα τους. Υπάρχουν, λοιπόν, πέντε γρήγοροι τρόποι για να μαγειρέψετε τα λαχανικά σας, αλλά ταυτόχρονα να μην χάσουν τα διατροφικά στοιχεία τους:
  
  
  1. Διατηρήστε τη φλούδα ή/και τα φύλλα: Οι περισσότερες βιταμίνες των λαχανικών βρίσκονται στη φλούδα και στο εξωτερικό περίβλημα των φύλλων τους, γι' αυτό πρέπει να τα πλένετε πολύ απαλά και να τα βράζετε σε λίγο νερό.
  2. Στον ατμό: Για να μαγειρέψετε τα λαχανικά γρήγορα και με ελάχιστο νερό, ο καλύτερος τρόπος είναι το μαγείρεμα στον ατμό. Όσο λιγότερος είναι ο χρόνος που μαγειρεύετε τα λαχανικά, τόσο πιο υγιεινά θα είναι.3. Κόψτε μεγάλα κομμάτια: Κόβοντας τα λαχανικά σε μεγάλα κομμάτια θα βοηθήσει στο να κρατήσετε το μεγαλύτερο μέρος των βιταμινών που περιέχουν. Ακόμα καλύτερα, βράστε τις πατάτες ολόκληρες και με τη φλούδα τους, για να κερδίσετε την αξία τους στο έπακρο. 
  4. Τα «γρήγορα» λαχανικά: Το μπρόκολο, τα φασόλια, ο αρακάς και τα σπαράγγια πρέπει να μαγειρεύονται πολύ γρήγορα γιατί, σε αντίθεση με τις πατάτες και τα καρότα, αυτά τα λαχανικά θα χάσουν την βιταμίνη B και C που περιέχουν αν μαγειρευτούν πολλή ώρα.5. Διατηρήστε τον ζωμό: Ό,τι ζουμί έμεινε από το βράσιμο των λαχανικών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο επόμενο πιάτο λαχανικών που θα κάνετε. Αν αυτό δεν γίνει άμεσα, μπορείτε να τον παγώσετε και να τον φυλάξετε για αργότερα.
  πηγή: queen.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 15:08

  Το νυφικό Middleton ... πιο top αξιοθέατο κι από το Big Ben !

   »  reine
  
  Χάνει τα "πρωτεία" του ως κορυφαίο αξιοθέατο της πόλης του Λονδίνου το Big Ben, καθώς το... εκτιθέμενο νυφικό της Kate Middleton προσελκύει ήδη χιλιάδες επισκέπτες, ίσως περισσότερους από κάθε άλλο λονδρέζικο αξιοθέατο!
  Περισσότεροι από 600.000 επισκέπτες περίμεναν υπομονετικά καθόλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, για να δουν από κοντά το νυφικό της νεόνυμφης Kate Middleton. Το νυφικό αποτελούσε το βασικό έκθεμα στο παλάτι του Μπάκινγχαμ και κατάφερε να αποφέρει περισσότερα από 10.000.000 λίρες!
  Το νυφικό από τον οίκο McQueen βρέθηκε σε περίοπτη θέση σε μια μεγάλη αίθουσα, "περικυκλωμένο" από άλλα αντικείμενα του πριγκιπικού γάμου, όπως τα γοβάκια της, τα σκουλαρίκια, το πέπλο της αλλά και την τιάρα με τα 1000 διαμάντια!Σύμφωνα με τους διοργανωτές, τα υπέρογκα έσοδα από την εν λόγω έκθεση θα διατεθούν σε φιλανθρωπικούς σκοπούς.
  
  
  
  πηγή: cosmo.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 13.10.2011
• 15:05

  Vassilikos - Γαλάνη : μαζί στη σκηνή ! video

   »  reine
  Μια σημαντική και αρκετά αναπάντεχη συνεργασία αυτή της Δήμητρας Γαλάνη και του Βασιλικού που ξεκίνησε αυτό το καλοκαίρι από το μικρό θέατρο της Επιδαύρου και αγαπήθηκε πολύ από το κοινό, θα ολοκληρωθεί στον υπέροχο χώρο του Gazarte για πέντε συνολικά εμφανίσεις στις 14, 15, 21, 22 και 28 Οκτωβρίου 2011.
  
  
        
  
  Όταν ξεκίνησε τη μεγάλη της καριέρα πριν από 40 και πλέον χρόνια, η Δήμητρα Γαλάνη ήταν μία φωνή που «φλέρταρε» έντονα με τη Δύση. Και δεν ήταν απλή υπόθεση αυτό στα χρόνια του ’70, σε αντίθεση με το σήμερα που είναι πια το κυρίαρχο ρεύμα. 
   Όταν ξεκίνησε την ξεχωριστή του πορεία στο τραγούδι με τους Raining Pleasure, πριν από 20 και πλέον χρόνια, ο Vassilikos έγραφε και τραγουδούσε στα αγγλικά. Και δεν ήταν της μόδας, όπως, σήμερα να είσαι Έλληνας και να τραγουδάς αγγλόφωνα τραγούδια...
  
  Η Δήμητρα Γαλάνη και ο Vassilikos υπήρξαν –ο καθένας με το δικό του τρόπο και για τη δική του εποχή- indie pop πριν μάθουμε καν indie pop τι σημαίνει.
  
  Τώρα, οι δυο τους συναντιούνται στη σκηνή και αυτό δεν αποτελεί συνάντηση δύο κόσμων ούτε δύο διαφορετικών γενεών. Είναι η συνύπαρξη δύο ανθρώπων που μοιράζονται κοινή αισθητική γύρω από τη μουσική και κοινή αντίληψη για τη θέση τους σε αυτή.
  πηγή : newsbeast.gr 
  Ένα από τα αγαπημένα μας ...
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 12.10.2011
• 22:45

  Το κυνήγι της ευτυχίας : 4 τρόποι για να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις !

   »  reine
  
   Το ζήτημα τις ευτυχίας δεν σταμάτησε ποτέ να απασχολεί τον άνθρωπο. Πρόσφατα η θετική Ψυχολογία και η σταδιακή συζήτηση γύρω από τα θετικά συναισθήματα και σκέψεις κερδίζει συνεχώς έδαφος δεδομένου ότι μας βοηθούν να κατακτήσουμε την ευτυχία. Πως μπορεί να γίνει αυτό; Σου είναι εξαιρετικά δύσκολο να αφήσεις πίσω σου κάθε τι στρεσογόνο και δυσάρεστο;
  Μην αφήνεις τα αρνητικά συναισθήματα να σε καταβάλλουνΜοιάζει με πρόκληση να μιλά κανείς για θετική σκέψη την εποχή της οικονομικής κρίσης, της ανεργίας και των ζοφερών προβλέψεων. Κι όμως μέσα σε αυτό το πιεστικό πλαίσιο χρειάζεσαι περισσότερο απ΄ότι ποτέ να μάθεις να εστιάζεις στα θετικά και να απωθείς κάθε τι που σε κάνει να αισθάνεσαι άσχημα.Αλλωστε όπως τονίζει η ψυχολόγος Πασχαλιά Μυτσκίδου μιλώντας στο περιοδικό Psychologies «Οι έρευνες δείχνουν πως καλλιεργώντας τα θετικά μας στοιχεία και τις αδυναμίες μας αντί να προσπαθούμε να βελτιώσουμε τις αδυναμίες μας ζούμε καλύτερα και μπορούμε ευκολότερα να εμπλακούμε σε δράσεις που δίνουν νόημα στη ζωή μας. Με τον τρόπο αυτό αυξάνονται οι πιθανότητες να πετύχουμε τους στόχους μας ενώ παράλληλα αποκτούμε ισχυρές κοινωνικές σχέσεις με ανθρώπους που μοιράζονται παρόμοια ιδανικά και στόχους με εμάς».
  Για θετικά αποτελέσματα, δες τη ζωή με χαμόγελοΗ θετική σκέψη είναι μια έννοια αρκετά αόριστη και παρεξηγημένη. Στην πραγματικότητα η θετική σκέψη είναι η ικανότητά μας να βλέπουμε τη θετική διάσταση των πραγμάτων. Πρόκειται για έναν διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης της ζωής σε μια διάσταση περισσότερο θετική παρά καταστροφολογική.
  4 τρόποι για να διώξεις μακριά τις αρνητικές σκέψεις 
  
  Πάρε μολύβι και χαρτί: Ένας πρακτικός τρόπος για να το κάνεις είναι να πάρεις μολύβι και χαρτί. Στο τέλος της ημέρας αναλογίσου τι έκανες κατά τη διάρκειά της, πως ξόδεψες το χρόνο σου και σε τι δραστηριότητες επιδόθηκες. Κάνε τη συγκεκριμένη εργασία για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Όταν θα έχεις ολοκληρώσει την καταγραφή δημιούργησε έναν πίνακα με τόσες οριζόντιες στήλες όσες και οι δραστηριότητες σου. Στη συνέχεια βαθμολόγησε με αστεράκια (σε κλίμακα από 1 έως 5) την ευχαρίστηση που αποκόμισες από κάθε δραστηριότητα. Με τον τρόπο αυτό θα δεις ξεκάθαρα τι σε κάνει ευτυχισμένo και τι σου δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα. Οπότε με το να προσαρμόσεις κατάλληλα την καθημερινότητα σου θα καταφέρεις να αποκτήσεις μεγαλύτερο έλεγχο στη ζωή σου.
  Πες το με ένα φιλί ή με ένα ευχαριστήριο γράμμα: Ποτέ δεν ήσουν αχάριστος άνθρωπος. Αναγνωρίζεις τη βοήθεια και τη συμβολή των άλλων. Πόσο συχνά όμως τους το λες; Το σημαντικό δεν είναι μόνο να αναγνωρίσεις τη συμβολή των ανθρώπων αλλά και να δείξεις έμπρακτα την ευγνωμοσύνη σου. Είτε δεν έχεις το χρόνο για να επισκεφτείς τη μητέρα σου, είτε δεν βρίσκεις τα λόγια για να πεις στο συνάδελφο σου πόσο εκτιμάς τη βοήθειά του ήρθε η ώρα να το κάνεις. Δώσε στη μαμά σου ένα γλυκό φιλί ή φτιάξε με τα χεράκια σου το αγαπημένο γλυκό του συναδέλφου που πάντα σε ξελασπώνει.
  Κράτα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης: Κατέγραψε κάθε πρόσωπο στο οποίο χρωστάς ευγνωμοσύνη και τους λόγους για τους οποίους είναι σημαντικό στη ζωή σου. Κάθε φορά που κάποιος σε πληγώνει, σε εκνευρίζει ή σε απογοητεύει μπορείς να ανατρέχεις στις σελίδες του ώστε να διαπιστώσεις ότι για κάθε άνθρωπο που σε απογοητεύει υπάρχουν τόσοι άλλοι που σε αγαπούν και σε στηρίζουν και θα νιώσεις σίγουρα πολύ πιο καλά.
  Η ευτυχία υπάρχει γύρω σου. Μάθε να την βλέπεις: Καθημερινά σε κατακλύζουν αρνητικές σκέψεις που προβάλλουν στην καθημερινότητά σου με την παραμικρή αφορμή ενώ οι θετικές με ένα μαγικό τρόπο μένουν συνέχεια εκτός πλάνου. Μάθε να απολαμβάνεις μικρές στιγμές και να λαμβάνεις χαρά από μικρά καθημερινά πράγματα και εικόνες όπως για παράδειγμα ένα λουλούδι που ξεπροβάλει από τον φράχτη μιας πολυκατοικίας ή ένα ερωτευμένο ζευγαράκι που περπατά στη μέση του δρόμου ή ακόμη και ένα οικογενειακό γιορτινό γεύμα. Η ευτυχία κρύβεται μέσα σε αυτά. Είναι αυτές οι μικρές καθημερινές στιγμές που σε βοηθούν να απωθήσεις τις αρνητικές σκέψεις και να γευτείς την ευτυχία.
  πηγή: womenonly.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 15:38

  Το Big Ben ... αρχίζει να θυμίζει τον πύργο της Πίζας ! video

   »  reine
  Τη... δόξα του κεκλιμένου πύργου της Πίζας ζήλεψε το Big Ben, ο διάσημος πύργος του ρολογιού του Λονδίνου, ο οποίος έχει πάρει κλίση σε τέτοιο βαθμό ώστε είναι πλέον ορατή και διά γυμνού οφθαλμού. 
  
  Ο ύψους 96 μέτρων πύργος του Βρετανικού Κοινοβουλίου, που πήρε το όνομά του από τη μεγάλη καμπάνα του, βυθίζεται ανομοιόμορφα στο έδαφος, γεγονός που του δίνει μια ελαφριά κλίση προς τα βορειοδυτικά. 
  
  Η κλίση έχει αυξηθεί από το 2003 και σήμερα φτάνει τις 0,26 μοίρες. Στο υψηλότερο σημείο του η απόκλιση από την κάθετο φτάνει περίπου το ένα μέτρο. 
  Το πρόβλημα εντοπίστηκε όταν έγινε μια μελέτη με αφορμή την κατασκευή μιας νέας γραμμής του μετρό του Λονδίνου. Πιθανολογείται, χωρίς όμως να υπάρχουν απτές αποδείξεις, ότι η κλίση του Big Ben οφείλεται σε διάφορες εργασίες που έγιναν στο παρελθόν, όπως η κατασκευή ενός υπόγειου γκαράζ τη δεκαετία του 1970 και η επέκταση μιας γραμμής του μετρό. 
  Λόγω της κλίσης του Big Ben παρατηρήθηκαν ρωγμές στους τοίχους και στο ταβάνι σε ορισμένα σημεία της Βουλής των Κοινοτήτων. 
  Το Ανάκτορο του Westmindter, τμήμα του οποίου αποτελεί το Big Ben, στεγάζει τη Βουλή των Λόρδων και τη Βουλή των Κοινοτήτων. Η κατασκευή του Big Ben ολοκληρώθηκε το 1858.
  
  ΔΕΙΤΕ ΤΟ VIDEOπηγή: akous.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 14:08

  Η κρίση βλάπτει την υγεία μας ! - Πλέον και αποδεδειγμένα !

   »  reine
  
  Η κρίση βλάπτει σοβαρά την υγεία των Ελλήνων, όπως διαπιστώνει μελέτη που δόθηκε στη δημοσιότητα στην ηλεκτρονική σελίδα της ιατρικής επιθεώρησης «Lancet», καταγράφοντας το πόσο ευάλωτοι είναι πλέον οι Ελληνες με την απώλεια της εύκολης πρόσβασης σε σωστή περίθαλψη, μια παρατηρημένη αύξηση του αριθμού των αυτοκτονιών και μια εκτιμώμενη έκθεση σε κινδύνους μόλυνσης από τον ιό HIV και άλλες μολυσματικές ασθένειες εξαιτίας της στροφής προς τα ναρκωτικά και την πορνεία.
                                    «Η εικόνα που παρουσιάζει ο τομέας της υγείας στην Ελλάδα είναι ανησυχητική», αναφέρει χαρακτηριστικά ο Ντέιβιντ Στάκλερ, κοινωνιολόγος του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ, ο οποίος ανέφερε τα αποτελέσματα έρευνας που έκανε μαζί με άλλους επιστήμονες χρησιμοποιώντας ακόμη και ανεπίσημα στοιχεία. Ολα αφορούσαν θέματα που όπως τονίζει ο Αλεξάντερ Κεντικελένις του τμήματος Κοινωνιολογίας του Κέιμπριτζ, «γνωρίζουμε ότι συνδέονται απευθείας με την κρίση». Αξιοποιώντας στοιχεία από την ελληνική κυβέρνηση, την Ευρωπαϊκή Ενωση αλλά και άλλες πηγές, οι ερευνητές κατέγραψαν μια επιδεινούμενη κατάσταση στον τομέα της υγείας τα τελευταία χρόνια κι ενώ η Ελλάδα δίνει διαδοχικές μάχες σε ένα κλίμα σοβαρής ύφεσης.
  «Διαπιστώνουμε... ανησυχητικές τάσεις - διπλασιασμό των αυτοκτονιών, αύξηση των ανθρωποκτονιών, αύξηση κατά 50% των κρουσμάτων μόλυνσης από τον ιό HIV και πολίτες που αναφέρουν ότι η υγεία τους επιδεινώνεται αλλά δεν επισκέπτονται τον γιατρό, αν και νιώθουν ότι θα έπρεπε», εξήγησε ο Ντέιβιντ Στάκλερ.Η ομάδα των ερευνητών διαπίστωσε αύξηση των αυτοκτονιών κατά 17% μεταξύ 2007 και 2009, ενώ σύμφωνα με ανεπίσημα στοιχεία που έχει στη διάθεσή του το ελληνικό Κοινοβούλιο προβλέπεται ακόμη μεγαλύτερη αύξηση μεταξύ 25% και 40%.Στοιχεία επισημαίνουν αύξηση στις μολύνσεις από HIV στο τέλος του 2010 και πρόβλεψη ότι οι νέες μολύνσεις θα αυξηθούν έως και 52% και θα ξεπεράσουν φέτος τις 900, σε σύγκριση με το 2010. Η αύξηση των ποσοστών αυτών αφορά κυρίως χρήστες ουσιών.Τα ποσοστά των χρηστών ηρωίνης αυξήθηκαν κατά 20% το 2009 και ταυτόχρονα οι περικοπές στον προϋπολογισμό το 2009 και το 2010 οδήγησαν σε περιορισμό κατά το ένα τρίτο των κρατικών προγραμμάτων βοήθειας των τοξικομανών και παροχής υπηρεσιών πρόληψης κατά του HIV.Μάλιστα, όπως αναφέρει ο Ντέιβιντ Στάκλερ, υπάρχουν πληροφορίες ότι ορισμένοι τοξικομανείς μολύνονται σκοπίμως με τον HIV για να εξασφαλίσουν το μηνιαίο επίδομα των 700 ευρώ και άμεση ένταξη στα ειδικά προγράμματα με χρήση υποκατάστατων για τους χρήστες.«Υπάρχει περιθώριο κυβερνητικής παρέμβασης που θα βελτιώσει την κατάσταση», ανέφερε ο Αλεξάντερ Κεντικελένις, που τόνισε ότι για την ώρα η κατάσταση εκτιμάται ως «αναστρέψιμη».Στην όλη κατάσταση συμβάλλει και η επιδείνωση των σχέσεων της Ελλάδας με τις φαρμακευτικές εταιρείες, καθώς έχουν επιβληθεί ορισμένες από τις αυστηρότερες μειώσεις στις τιμές των φαρμάκων σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη χώρα στην Ευρώπη και με ανεξόφλητους λογαριασμούς που επιβαρύνουν έτι περαιτέρω την τεταμένη κατάσταση. Για παράδειγμα, μεγάλη ελβετική εταιρεία διέκοψε την προμήθεια φαρμάκων για τον καρκίνο σε ορισμένα κρατικά νοσοκομεία της Ελλάδας και οι ασθενείς κλήθηκαν να τα προμηθευτούν από φαρμακεία.Σε επιστολή τους προς την ιατρική επιθεώρηση «Lancet», η ομάδα των Στάκλερ και Κεντικελένις του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ σε συνεργασία με τον καθηγητή Μάρτιν ΜακΚι προειδοποιούν για μια εν δυνάμει «ελληνική τραγωδία». Συμβουλεύουν επίσης τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες που αντιμετωπίζουν κρίση χρέους να λάβουν υπ' όψιν τους το πόρισμα αυτό.πηγή: etenet.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 11.10.2011
• 23:03

  Στέκα : must trend για κάθε ώρα

   »  reine
  
  Όλες οι γυναίκες κάποια στιγμή έχουν φορέσει μία στέκα. Μπορεί να ήταν πολλά χρόνια πριν, -όχι απαραίτητα-, μπορεί να ήταν πολύ λεπτή σαν μία μεταλλική κλωστή σχεδόν και να μην φαινόταν καν από μακριά ή να ήταν τόσο φαρδιά που έμοιαζε με μαντήλι!Όπως και να' χει, είναι σε όλους οικείες και αυτή τη σεζόν μπορούμε να τις φορέσουμε περήφανα. Ανήκουν στα trends της εποχής και καλύπτουν κάθε γούστο για κάθε ώρα και κάθε εμφάνιση.Βέβαια, δεν παύει ποτέ να είναι χρηστικό αντικείμενο, αφού κρατάει τα μαλλιά τα θέση τους και αφήνει το πρόσωπο καθαρό και ακάλυπτο. Ανάλογα, όμως με το χρώμα, το μέγεθος και το σχέδιο που επιλέγετε μπορεί να είναι ένα δυνατό στοιχείο του στυλ σας και να παίζει κυρίως «διακοσμητικό» ρόλο.Μην βιαστείτε να σκεφτείτε ότι δεν θα πηγαίνατε κάπου επίσημα με στέκα στα μαλλιά. Με λίγο κρεπάρισμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ο ρόλος της στέκας αλλάζει. Αν μάλιστα, φορέσετε κάποια με φτερά, λουλούδια, πούλιες, τότε η εμφάνιση σας είναι σίγουρα βραδινή.
  Το μόνο που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε τη στέκα σας, είναι να μην είναι πολύ σφιχτή και σας πιέζειστα πλαϊνά, γιατί θα σας δημιουργήσει πονοκέφαλο. Επίσης, αν τα μαλλιά σας είναι πολύ ίσια και γυαλιστερά προτιμήστε κάποια που να έχει δοντάκια και να πιάνει πάνω τους για να μη γλιστράει και σας φεύγει συνεχώς.
  
  
  
  
  
  πηγή: queen.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 22:53

  Steve Jobs : η ζωή του στην μεγάλη οθόνη

   »  reine
  
  "Χρυσό" συμβόλαιο φέρεται να έχει ήδη πληρώσει η Sony
  Μετά το σάλο που προκάλεσε ο θάνατός του, ήταν θέμα χρόνου να μεταφερθεί η ζωή και το έργο του Steve Jobs στο κινηματογραφικό πανί. Όπως όλα δείχνουν, όλα κινούνται προς αυτή την κατεύθυνση.Σε πρώτη φάση η Sony θέλει να αποκτήσει τα δικαιώματα της βιογραφίας που αναμένεται να κυκλοφορήσει, έτσι ώστε να βασίσουν την ταινία στο βιβλίο.
  Επίσημη ανακοίνωση από την Sony δεν υπάρχει ακόμα, όμως έχει γίνει γνωστό πως η εταιρεία έχει ήδη πληρώσει ένα εκατομμύριο δολάρια για να «κλειδώσει» η συμφωνία.Η βιογραφία του συνιδρυτή της Apple θα ονομάζεται απλά  “Steve Jobs” και θα κυκλοφορήσει στις 24 Οκτωβρίου και όχι στις 21 Νοεμβρίου όπως αρχικά σχεδιαζόταν. Το βιβλίο έγραψε ο συγγραφέας Walter Isaacson και είναι η μοναδική αυθεντική βιογραφία του Jobs.
  
  πηγή
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 11:47

  Μουσικές διαδρομές με ... You will never know

   »  reine
  Bonsoir ... με μια καταπληκτική φωνή !
  
  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 10.10.2011
• 18:29

  Αναμνηστικές φωτογραφίες ...ασχήμιας !

   »  reine
  Μη σας ξανακούσω να λέτε "Πωπωπω χάλια βγαίνω στις φωτογραφίες!!! Δεν έχω καθόλου φωτογένεια!!! Δεν με θέλει ο φακός... " και τα σχετικά, γιατί αν το λέτε εσείς αυτό ... τι να πουν οι παρακάτω;;;  And the Beauty Oscar goes to ..........
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  p.s. Μήπως σας έπεισα ;;; :)
  reinegr.blogspot.comφωτογραφίες: newsbeast.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 18:11

  Μήπως μετανιώσατε ... για το όνομα του παιδιού σας;

   »  reine
  
  Μήνες σκέψης και προβληματισμού, ομηρικοί καυγάδες με το σόι και ατέλειωτες ώρες κρεβατομουρμούρας για το πώς θα ονομάσετε το αγγελούδι σας. Όμως, τελικά, 1 στους 10 γονείς μετανιώνουν...
  Έρευνα σε 1.000 γονείς έδειξε πως το 8% εξ αυτών εύχεται να είχε επιλέξει άλλο όνομα για το παιδί τους. Το 53% υποστηρίζει πως το όνομα επιλέχθηκε με βάση τη... μόδα της εποχής εκείνης που πλέον δεν είναι trend.Το 32% μετανιώνει που έδωσε ένα κοινό όνομα στο αγγελούδι τους και όχι σπάνιο."Είναι ανακουφιστικό που το ποσοστό των γονιών το οποίο μετανιώνει για το όνομα του παιδιού δεν είναι τόσο μεγάλο. Παρόλα αυτά υπάρχουν και αυτοί που θα ήθελαν να είχαν διαλέξει ένα πιο σπάνιο και με σημασία όνομα για τον απόγονό τους" - είπε ο εκπρόσωπος του YourBabyDomainName.com που διεξήγαγε την έρευνα.
  
  
  πηγή: cosmo
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 09.10.2011
• 15:47

  Μάθημα αποπλάνησης ! (only for women) ;)

   »  reine
  
  

  Αυτό που θεωρείται σέξι μπορεί να διαφέρει από κουλτούρα σε κουλτούρα, αλλά υπάρχουν μερικοί βασικοί τρόποι για να είσαι ελκυστική. Θα διαπιστώσεις πως οι περισσότεροι από αυτούς δεν αφορούν την εμφάνιση...  - Χαμογέλα περισσότερο. Θα αυξήσει τη γοητεία σου. - Μην καλύπτεις τη φυσική μυρωδιά του σώματός σου με αποσμητικά. Οι φερομόνες είναι ισχυροί φορείς έλξης. - Προσπάθησε να απελευθερωθείς από τα ανέφικτα πρότυπα για το τι είναι ελκυστικό και ερωτικό με τα οποία σε βομβαρδίζουν τα ΜΜΕ. - Μάθε να σου αρέσει ο εαυτός σου - έτσι θα γίνεις ελκυστική και στους άλλους. Αυτό είναι πολύ πιο σημαντικό από το να έχεις το πρόσωπο και το σώμα ενός μοντέλου. Εάν πιστεύεις πως είσαι ελκυστική, είναι πιο πιθανό ότι θα έλκεσαι επίσης από άλλους. Αναγνώρισε τα δυνατά σου σημεία και ενίσχυσέ τα.  - Εάν αποπνέεις σεξουαλική αυτοπεποίθηση, αυτό θα κάνει τους πιθανούς σου συντρόφους να φαντάζονται τα καλύτερα! - Όσοι νιώθουν καλά με το σώμα τους είναι πιο ελκυστικοί στους άλλους, γι' αυτό σταμάτησε να βλέπεις τις ατέλειές σου και συμφιλιώσου με το σώμα σου. - Εάν έχεις βγει ραντεβού, φρόντισε να είσαι ο εαυτός σου. Ο πραγματικός σου εαυτός είναι αξιαγάπητος. Εάν δυσκολεύεσαι να το πιστέψεις, ίσως θα σου έκανε καλό να μιλήσεις με κάποιον: είτε με ένα στενό φίλο είτε με ένα μέλος της οικογένειάς σου που σε αγαπά. - Σε έλκει πάντα ο ίδιος τύπος άνδρα και η κατάληξη είναι πάντα κακή; Οι κακές επιλογές συντρόφου που βασίζονται στη δική σου ασυνείδητη ανάγκη να γιατρέψεις παλιές πληγές δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσεις μια καλή σχέση, καθώς ίσως βρίσκεις -τον ένα μετά τον άλλο- αποκλειστικά ανθρώπους που θα σου επιβεβαιώσουν την αρνητική εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου. Εάν πιστεύεις πως αυτό ισχύει για σένα, προσδιόρισε τον τύπο που σε έλκει, προσπάθησε να αναλύσεις τους αρνητικούς λόγους που κρύβονται πίσω από αυτή την έλξη και προχώρησε σε καλύτερες επιλογές. - Κάνε κοπλιμέντα στο αντικείμενο της επιθυμίας σου και δείξε το θαυμασμό σου – θα σου ανταποδώσει τη χάρη. Αυτού του είδους η αμοιβαιότητα είναι ένα ισχυρό στοιχείο της αποπλάνησης. Με άλλα λόγια: φλέρταρε!  Κι επειδή ίσως δε σε προσέξουν όλοι με την πρώτη ματιά: πρέπει να τραβήξεις την προσοχή τους. Με ποιούς τρόπους λοιπόν προσελκύεις τα βλέμματα σε ένα γεμάτο δωμάτιο;  - Φρόντισε την υγεία και τη φυσική σου κατάσταση. Εάν οι εξελικτικοί βιολόγοι έχουν δίκιο, ο καλός μυϊκός τόνος, το καθαρό βλέμμα, η καθαρότητα, τα λαμπερά μαλλιά και οι υγιείς καμπύλες θα προσελκύσουν τους άνδρες. - Σταμάτα να ανησυχείς για το βάρος σου και, αντί για αυτό, τόνισε τη μέση σου. Υπάρχουν πολλά ρούχα που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις την εμφάνιση του σωματότυπου «κλεψύδρας». - Περιποιήσου το δέρμα σου. Το υγιές, απαλό δέρμα χωρίς σημάδια φαίνεται ελκυστικό, γι' αυτό προσπάθησε να μην κάθεσαι πολλή ώρα στον ήλιο. πηγή: shape.gr

  
  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 14:25

  Πως να ανακουφιστείτε από το κρύωμα

   »  reine
  
  Σας ταλαιπωρεί κάποια ίωση ή κρύωμα; Νιώθετε ένα μπούκωμα και δεν μπορείτε να αναπνεύσετε; Σας αποκαλύπτουμε την εξής φυσική συνταγή:Βράζετε νερό και προσθέτετε ευκάλυπτο και δενδρολίβανο σε μορφή τσαγιού. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και λίγο μπούκοβο. Αφού τα αφήσετε λίγο να δράσουν, κάνετε 10-15 εισπνοές για 3 φορές την ημέρα.Περαστικά σας !!!
  
  πηγή: myworld.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 11:37

  Μουσικές διαδρομές με ... Ασπρόμαυρη ζωή

   »  reine
  Τόσο απλό και τόσο όμορφο ...
  reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 09:41

  Στον παράδεισο των Cupcakes !!!

   »  reine
                                
  Τα cupcakes δεν αποτελούν επινόηση του τελευταίου έτους. Πρώτες αναφορές γίνονται σε αμερικανικά βιβλία συνταγών ζαχαροπλαστικής του 1796 ! Στις αρχές του 21ου αιώνα υπήρξε η τάση να ανοίξουν αρκετά cupcake shops (το Magnolia Bakery της Νέας Υόρκης μάλιστα έγινε ιδιαίτερα δημοφιλές για τα cupcakes του χάρη στο Sex and the City).  
  Τα  διάσημα λοιπόν αμερικάνικα κέικ εισέβαλλαν, όπως ήταν αναμενόμενο, και στην Αθήνα, όπου κατακλύζουν τις βιτρίνες των πιο "ψαγμένων" ζαχαροπλαστείων και δίνοντας αφορμή για νέα openings καφετεριών. Έτσι, ανάμεσα σε γνωστές αλυσίδες εστίασης και καφέ, συναντάμε πλέον μικρά, πολύχρωμα μαγαζάκια, με ρομαντική, ρετρό διακόσμηση, να σερβίρουν καφέ συντροφιά με ένα cupcake σε άτομα κάθε ηλικίας. Τα δε πιτσιρίκια ξετρελαίνονται με τα απίθανα σχέδια που οι πιο επιδέξιοι pastry chefs στολίζουν τις μικρές γαστρονομικές δημιουργίες τους ! 
  Ένα από αυτά τα "παραδεισένια" μαγαζιά είναι και το Hamptons Cupcakes στην Κηφισιά !
       Εκεί θα βρείτε εντυπωσιακά παστέλ cupcakes απίστευτης ομοιότητας -οπτικά τουλάχιστον- με αυτά του νεοϋρκέζικου Magnolia !
                     
  Γεύσεις μοναδικές, εικόνες βγαλμένες από παραμύθι, τιμές ...λίγο ανεβασμένες (για περίοδο κρίσης!)...αλλά όπως και να 'χει, δεν αξίζουμε κάποιες μικρές στιγμές γευστικής απόλαυσης; Ναιιιιιιιι!!!
  Hamptons CupcakesTοποθεσία: Λεβίδου 11, Κηφισιά, ΑθήναΤηλ. επικοινωνίας : 210.8011139Ώρες λειτουργίας : 10.00πμ - 10.00μμ
  
  reinegr.blogspot.comπληροφορίες: in2life.grφωτογραφίες: Hamptons Cupcakes (ομώνυμο group στο facebook)
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 08:55

  Ό,τι πιο hot : animal printed μανικιούρ, βήμα προς βήμα

   »  reine
  
  
       Bήμα 1ο: Περνάμε την βάση σε κάθε νύχι.    Βήμα 2ο:    Περνάμε μια στρώση από το σκούρο βερνίκι Nite Owl. Περιμένουμε να στεγνώσει και επαναλαμβάνουμε.  Βήμα 3ο: Με το Peachy Parrot δημιουργούμε “βουλίτσες” όπου θέλουμε. Οι βουλίτσες είναι προτιμότερο να είναι άτακτες και ασύμμετρες, όχι ομοιόμορφες ή ολοστρόγγυλες. Aφού ολοκληρώσουμε περιμένουμε να στεγνώσουν τα νύχια μας.    Βήμα 4ο: Βάζουμε μαύρο νερόχρωμα στο πιατάκι μας και ξεκινάμε να δουλεύουμε με το πινελάκι.  Βήμα 5ο: Με το μαύρο νερόχρωμα σχηματίζουμε το περίγραμμα σε κάθε “βουλίτσα”. Δεν θέλουμε να είναι όμοιες οι γραμμές γι΄αυτό και σε κάποια σημεία τις κάνουμε πιο χοντρές, αλλού λεπτότερες και πάντα άτακτες!  Βήμα 6ο: Συνεχίζουμε κατά τον ίδιο τρόπο.Tip: Χρησιμοποιούμε το πινελάκι κάθετα και αφού ολοκληρώσουμε τονίζουμε λίγο τις γραμμές από πάνω.   Βήμα 7ο :Περιμένουμε να στεγνώσουν όλα τα νύχια μας πολύ καλά και τέλος περνάμε το top coat In A Snap. Tο μανικιούρ μας είναι έτοιμο! Σε λίγα μόλις βήματα (αλλά και με αρκετό practice) το μανικιούρ μας ολοκληρώθηκε! Και μάλιστα, πρόκειται για ένα μανικιούρ- statement που μας κάνει να δείχνουμε πόσο ενημερωμένες είμαστε. Και αυτό γιατί τόσο το animal print όσο και ο συνδυασμός καφέ- peachy είναι πολύ σωστός.πηγή : tlife.gr                                Είναι ενδιαφέρον, πολύ πολύ ιδιαίτερο και όχι τόσο δύσκολο όσο νομίζαμε! Το animal printed μανικιούρ μας αρέσει , γι' αυτό σου δείχνουμε πώς να το πετύχεις. Συγκέντρωσε ό,τι χρειάζεσαι και μετά απλά ακολούθησε τα παρακάτω βήματα! Καλή επιτυχία :)Θα χρειαστείς:-Μαύρο νερόχρωμα, Instant Artist-Βερνίκι σε βερικοκί απόχρωση, Orly Peachy Parrot-Βερνίκι σε χρυσή- καφέ απόχρωση, Orly Nite Owl-Λαδάκι για τα επωνύχια-Top coat In A Snap-Bonder-Πινελάκι (μπορείς να το αγοράσεις από βιβλιοπωλείο)
  
  
  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 08.10.2011
• 22:28

  Μεγάλη διάκριση για το Πανεπιστήμιο Κρήτης από την "TIMES"

   »  reine
  
  Το Πανεπιστήμιο Κρήτης είναι το μοναδικό ελληνικό ίδρυμα στη λίστα των βρετανικών «Τάιμς» με τα 400 καλύτερα εκπαιδευτικά ιδρύματα στον κόσμο για το 2011, τη στιγμή που για άλλη μια φορά τα αμερικανικά και βρετανικά πανεπιστήμια «αριστεύουν» και καταλαμβάνουν τις πρώτες θέσεις. 
  Το Πανεπιστήμιο Κρήτης βρίσκεται αταξινόμητο μεταξύ των θέσεων 276 και 300, μαζί με πολλά άλλα πανεπιστημιακά ιδρύματα. 
  Για πρώτη φορά το Χάρβαρντ περνά στη δεύτερη θέση, πίσω από το καλύτερο πλέον στον κόσμο Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Καλιφόρνιας (Caltech), ένα από τα 7 αμερικανικά πανεπιστήμια της πρώτης δεκάδας. Στη δεύτερη θέση μαζί με το Χάρβαρντ κατατάσσεται και το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, ενώ ακολουθούν η Οξφόρδη, το Πρίνστον και το Κέιμπριτζ. Το καλύτερο μη αγγλοσαξονικό πανεπιστήμιο είναι το Ελβετικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Τεχνολογίας στη Ζυρίχη, που βρίσκεται στη 15η θέση. Εκτός από τις ΗΠΑ (με 75 πανεπιστήμια στα 200 καλύτερα) και τη Βρετανία με 30, ακολουθούν η Ολλανδία και η Γερμανία με 21, ο Καναδάς με 9 και η Αυστραλία με 7 πανεπιστήμια. 
  
  Πρώτο ανάμεσα στα γαλλικά ιδρύματα είναι η Ecole Normale Superieure, που κατατάσσεται στην 59η παγκόσμια θέση, ακολουθούν η Πολυτεχνική (63 θέση), το Πανεπιστήμιο Πιερ και Μαρί Κιουρί (84η). Καλύτερο ασιατικό πανεπιστήμιο αναδεικνύεται αυτό του Τόκιο, που στην παγκόσμια κατάταξη βρίσκεται στην 30ή θέση, ενώ το Πανεπιστήμιο του Πεκίνου βρίσκεται στην 49η θέση. 
  Η ειδική έκδοση των «Τάιμς» με την αξιολόγηση των καλύτερων πανεπιστημιακών ιδρυμάτων στον κόσμο αποτελεί πλέον «λίστα-θεσμό», που συνεκτιμά διαφορετικούς παράγοντες, όπως η έρευνα, η ιδιωτική χρηματοδότηση, η ποιότητα του διδακτικού προσωπικού, η διεθνής δραστηριότητα και οι δημοσιεύσεις σε ειδικές επιθεωρήσεις. 
  πηγή: ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 21:27

  Julia Roberts - σκύλος = 1 - 0

   »  reine
  Τι Julia Roberts, τι Pretty Woman ... το συγκεκριμένο τετράποδο δεν καταλαβαίνει από αυτά ! Αντίθετα, με το που την βλέπει... φεύγει μέτρα μακριά, δείχνοντας να την φοβάται!!! Δείτε το βίντεο και απολαύστε τον τρόμο του :)
  reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 18:07

  Βάλε Χ ... στα μάτια σου!

   »  reine
  
  Το πάντρεμα του άσπρου με το μαύρο, της τάσης για τις γραμμές στα μάτια –eyeliner- στα δύο αυτά χρώματα, της τάσης για τις μεγάλες βλεφαρίδες ακόμη κι αν αυτές δεν είναι παρά μόνο μία «ψευδαίσθηση», όλα αυτά τα συγκεντρώνει αυτό το μακιγιάζ ματιών.Εντυπωσιακό, καταφέρνει να φοριέται κι ας έρχεται από πασαρέλα. Οι λευκές και οι μαύρες γραμμές, σχηματίζουν πολλά Χ στο πάνω βλέφαρο αλλά και περιφερειακά του ματιού και κάνουν το βλέμμα μυστηριώδες και απόκοσμο.Καθώς «φεύγουν» οι γραμμές στο πλάι και έξω δημιουργούν την εντύπωση ότι είναι μακριές βλεφαρίδες, μέχρι να πλησιάσει κανείς και να καταλάβει ότι δεν είναι παρά ένα παιχνίδι του μακιγιάζ, όπως άλλωστε πρέπει να είναι πάντα. Γιατί, στην τελική, το μακιγιάζ είναι το παιχνίδι μας στην ενήλικη ζωή μας και πρέπει να το απολαμβάνουμε.
  πηγή: queen.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 10:22

  Καλά νέα για τους fans των U2: επανακυκλοφορεί το Achtung Baby!

   »  reine
  Πριν από 20 χρόνια, ο Bοnο περιέγραψε το “Achtung Baby” ως "the sound of four men chopping down The Joshua Tree".
  
  Σήμερα, 20 χρόνια από την αρχική του έκδοση το Achtung Baby, το 7ο studio album των U2 που η μουσική του καθόρισε τη δεκαετία του ’90 αλλά και την καριέρα των ιρλανδών ρόκερ, χαρίζοντάς τους ένα Grammy Award for Best Rock Performance, επανακυκλοφορεί.
  
  Ηχογραφημένο στο Βερολίνο (Hansa Studio) και στο Windmill Lane στο Δουλβίνο με παραγωγούς τους Daniel Lanois, Brian Eno καιSteve Lillywhite (σταθερούς συνεργάτες της μπάντας), το Achtung Baby «πέταξε μακριά» με πρώτο single το μυθικό The Fly, ενώ τα τέσσερα ακόμη tracks  που ξεχώρισαν ήταν τα εξής: Mysterious Ways, One, Even Better Than The Real Think και Who’s Gonna Ride Your Wild Horses.
  
  Το Achtung Baby κυκλοφόρησε στις 19 Νοεμβρίου 1991 από την Island Records και οι U2 γιορτάζουν φέτος τα εικοστά του γενέθλια με 5 διαφορετικές εκδόσεις και ένα ντοκιμαντέρ, το “From The Sky Down” του βραβευμένου σκηνοθέτη Davis Guggenheim (Waiting for Superman, An Inconvenient Truth), το οποίο άνοιξε το Κινηματογραφικό Φεστιβάλ του Τορόντο, αποκαλύπτοντας τα μυστικά του θρυλικού album.
  1. Η συλλεκτική, αριθμημένη Uber Deluxe Edition περιλαμβάνει: 6 CDs – όπου θα βρούμε μεταξύ άλλων το original Achtung Baby album, το αμέσως επόμενο album των U2, Zooropa, B-sides, remixes αλλά και ακυκλοφόρητο ως σήμερα υλικό ηχογραφημένο στη διάρκεια των Achtung Baby sessions. 4 DVDs – που περιλαμβάνουν το ντοκιμαντέρ 'From The Sky Down', το 'Zoo TV:Live From Sydney', όλα τα βίντεο του Achtung Baby + bonus material. Επιπλέον, περιέχει το Achtung Baby  σε double vinyl album, 7" vinyl singles, 16 art prints, ένα βιβλίο 84 σελίδων, ένα αντίγραφο του Propaganda magazine, κι ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου του Βono.
  2. Η Super Deluxe Edition περιλαμβάνει 6CDs και 4 DVDs, ένα βιβλίο 92 σελίδων και 16 art prints.
  
  3. Το Vinyl Box Set κυκλοφορεί σε περιορισμένα αντίτυπα και περιέχει 4 LPs, 2 εκ των οποίων είναι σε μπλε βινύλιο και περιέχει remixes και B-sides. Το box συνοδεύεται από 16σέλιδο booklet.
  
  
  4. Η Deluxe Edition αποτελείται από  2 CD set που αποτελούν την επανέκδοση του αυθεντικού album plus B-sides και rarities.
  
  
  5. Η Standard έκδοση είναι το original album
  
  πηγή: nooz.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 09:50

  Bonjour sweety!

   »  reine
  Bonjour, bonjour ... με ένα βραβειάκι στα χέρια :)
  
                                                 
  Η νέα μας φίλη sweety μας χάρισε το παραπάνω βραβείο και εμείς θέλουμε και δημόσια να της πούμε ένα μεγάλο ευχαριστώωωωωωωωωω ή όπως λέμε καλύτερα εμείς ... Mille merciiiiiiiiiiiiiiii  :)))Να της το ανταποδώσουμε βεβαίως, καθώς το blog της είναι όντως τόσο Lovely και Sweety, όσο και το όνομά του!!! Kisses
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 07.10.2011
• 19:11

  Αύριο ο ουρανός γεμίζει πεφταστέρια! Ετοιμάστε ευχές!!!

   »  reine
  Μας λυπήθηκαν ... από εκεί ψηλά και μας στέλνουν "βροχή" από πεφταστέρια, μήπως κάνουμε καμιά ευχή και σωθούμε! Αύριο λοιπόν όλα τα βλέμματα {και τις ελπίδες μας :)} στον ουρανό !!! reine
  Οι προβλέψεις των αστρονόμων δείχνουν ότι η "βροχή" από Δρακοντίδες ή Ιακωβινίδες θα φτάσει στο ανώτατο σημείο της σε δύο ξεχωριστά «μέγιστα»: κατά τις 8 μ.μ. ώρα Ελλάδος με ένταση 60-100 διαττόντων την ώρα και, λίγο αργότερα, στις 11μμ ώρα Ελλάδας, οπότε αναμένονται από 500 μέχρι 800 (ακόμα και 1.000) διάττοντες ανά ώρα, στο βαθμό που οι κατά τόπους καιρικές συνθήκες επιτρέπουν την παρατήρηση. Κάθε «μέγιστο» θα διαρκέσει περίπου μία ώρα και η έξαρση αναμένεται να έχει λήξει το αργότερο έως την 1 π.μ. το πρωί της Κυριακής.
  
  Το σημείο προέλευσης των συγκεκριμένων διαττόντων φαίνεται να είναι η κεφαλή του αστερισμού του Δράκοντα, από όπου έχουν πάρει και το όνομά τους. Αντίθετα με άλλες βροχές διαττόντων, οι Δρακοντίδες είναι πιο πιθανό να γίνουν ορατές νωρίς το βράδυ και όχι τα χαράματα. Τα συγκεκριμένα πεφταστέρια είναι γνωστά από το παρελθόν ότι κινούνται με πολύ αργή ταχύτητα (μόλις 18 χλμ/ώρα, δηλαδή το ένα τρίτο περίπου της ταχύτητας των Περσειδών), ενώ είναι πιθανό να είναι αχνά, λόγω και του παρεμβαλλομένου σεληνόφωτος που θα είναι αυξημένο.Συνήθως η συγκεκριμένη ετήσια «βροχή» στέλνει στην κατεύθυνση της Γης από λιγοστά έως καθόλου πεφταστέρια, αλλά μερικές φορές «ξυπνάει ο Δράκοντας» και μπορεί να υπάρξουν εκατοντάδες, αν όχι χιλιάδες, διάττοντες μέσα σε μια και μόνο ώρα. Αυτό συνέβη το 1933 και το 1946, όταν υπήρξαν έως 10.000 διάττοντες την ώρα, ενώ εκατοντάδες ανά ώρα υπήρξαν κατά τα έτη 1952, 1985 και 1998. Οι Δρακοντίδες δημιουργούνται, όταν η τροχιά της Γης συναντιέται με την ουρά πυκνής σκόνης και σωματιδίων που αφήνει πίσω του ο μητρικός κομήτης 21/Ρ Τζιακομπίνι-Ζίνερ.Λόγω της σπανιότητας του γεγονότος και της επιστημονικής σημασίας του, σχεδιάζεται η ανάπτυξη σταθμών παρατήρησης σε διάφορα σημεία της νήσου Κρήτης για την καταγραφή του φαινομένου, το Σάββατο 8 Οκτωβρίου, παράλληλα με την διεξαγωγή του 7ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Ερασιτεχνικής Αστρονομίας που θα λάβει χώρα στα Χανιά. Η μελέτη αναμένεται να βελτιώσει τις αστρονομικές γνώσεις για την εξέλιξη του κομήτη και το υλικό του. Έχει επιλεγεί η Κρήτη, ώστε να στηθούν τουλάχιστον δύο σταθμοί με κάμερες για την καταγραφή των διαττόντων. Στόχος είναι να συγκεντρωθούν όσο το δυνατόν περισσότερα δεδομένα για την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με την βροχή διαττόντων και τον ίδιο τον κομήτη.
  πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 18:39

  Τέλος στα πρησμένα μάτια

   »  reine
  
  Δεν ξέρετε πως να μειώσετε το πρήξιμο στα μάτια σας; Έχουμε την λύση και πρόκειται για τα φακελάκια τσαγιού ή χαμομηλιού, που καθώς περιέχουν τανίνη, βοηθάνε πολύ στην μείωση του πρηξίματος!
  Τι πρέπει να κάνετε; Απλά βάλτε τα φακελάκια στην κατάψυξη για 5-10 λεπτά. Όταν παγώσουν, βγάλτε τα από την ψύξη, χαλαρώστε στον καναπέ σας με κλειστά ματάκια και πάνω τους τα παγωμένα φακελάκια! Καλή χαλάρωση ... και τέλος στα πρησμένα μάτια!
  
  
  
  
  
  άρθρο: reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 14:48

  Ο άνθρωπος που ζει ... χωρίς χρήματα ! (Ας παίρνουμε ιδέες!!!) - video

   »  reine
  
  Διαβάστε το, αξίζει και πολύ επίκαιρο ... ίσως χρειαστεί να παίρνουμε ιδέες σιγά σιγά ...όταν μηδενίσει ο μισθός μας και αναγκαστικά καταφύγουμε στην λύση του βρετανού Mark Boyle, που αποφάσισε να αλλάξει ριζικά τη ζωή του και να αποδείξει πως μπορούμε να ζούμε χωρίς χρήματα !!! reineΟ Mark Boyle λοιπόν αποφάσισε να προσπαθήσει να ζήσει χωρίς μετρητά, πιστωτικές κάρτες και δάνεια.Ο Βρετανός, απόφοιτος οικονομικών, εμπνεύστηκε από τον Gandhi, που είχε πει πως θα πρέπει να γίνουμε η αλλαγή που θέλουμε να δούμε στον κόσμο. Μετά από τρία χρόνια εργασίας ως μάνατζερ σε μία εταιρεία οργανικών τροφίμων στο Μπρίστολ, ο Boyle αποφάσισε να αλλάξει εντελώς ρότα στη ζωή του.«Καθόμουν με έναν φίλο ένα βράδυ του 2007 και συζητούσαμε τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο κόσμος, προσπαθώντας να βρούμε σε ποιο να αφιερώσουμε τη ζωή μας για να βοηθήσουμε στην επίλυσή του,» δήλωσε ο Boyle.«Ξαφνικά, συνειδητοποιήσαμε πως η ρίζα του κακού για όλα τα προβλήματα ήταν τα χρήματα, που δημιουργούν ένα είδος αποσύνδεσης μεταξύ του ίδιου μας του εαυτού και των πράξεών μας και έτσι αποφάσισα να δοκιμάσω να ζήσω χωρίς αυτά.» 
  Ο Mark πούλησε το σπίτι του και άρχισε να προετοιμάζεται για τη νέα του ζωή. Δημοσίευσε μία αγγελία στο Freecycle, ζητώντας μία σκηνή, ένα τροχόσπιτο ή οποιοδήποτε άλλο είδος θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει για τη διαμονή του και αμέσως πήρε μία πρώτη ιδέα της ανθρώπινης καλοσύνης.«Όταν έγραψα ότι θέλω ένα τροχόσπιτο, το έγραψα για πλάκα. Δεν περίμενα ποτέ ότι θα το αποκτήσω τελικά,» αναφέρει ο ίδιος. «Η γυναίκα που μου το χάρισε είχε ένα παλιό τροχόσπιτο που δεν το χρειαζόταν πια και έτσι μου το έδωσε.». Τουλάχιστον είχε μία στέγη πάνω από το κεφάλι του. Το τροχόσπιτο μεταφέρθηκε σε μία οργανική φάρμα, στην οποία προσέφερε εθελοντική εργασία τρεις μέρες την εβδομάδα με αντάλλαγμα ένα μικρό χώρο για να μένει και να καλλιεργεί τα δικά του λαχανικά.Στη συνέχεια, ένας φίλος του τού έφτιαξε μία φθηνή ξυλόσομπα, από μια παλιά μπουκάλα υγραερίου, για να ζεσταίνεται στο τροχόσπιτο και με ελάχιστες ακόμα αγορές, όπως ηλιακά πάνελ και ένα τρέιλερ για το ποδήλατό του, ήταν έτοιμος να ξεκινήσει την περιπέτειά του.Θα έψηνε το φαγητό του σε μία εστία, φτιαγμένη από δύο παλιές μεγάλες κονσέρβες και θα πλενόταν σε μία ηλιακή ντουζιέρα, αποτελούμενη από μία μαύρη πλαστική σακούλα, κρεμασμένη σε ένα δέντρο, που θα ζεσταινόταν από τον ήλιο.Ως τουαλέτα θα χρησιμοποιούσε μία τρύπα στο έδαφος, την οποία είχε περιφράξει με μία ξύλινη κατασκευή, ώστε να μην βάλει σε μπελάδες τυχόν διερχόμενους πεζούς.Έχοντας τις τσέπες του άδειες -δεν κουβαλούσε ούτε καν τα κλειδιά για το τροχόσπιτο, καθώς αποφάσισε ότι θα πρέπει να αρχίσει να εμπιστεύεται τον κόσμο λίγο περισσότερο- ο Mark ήταν έτοιμος να ξεκινήσει. Τα πάντα θα άλλαζαν.Ακόμα και το πρωινό του την πρώτη μέρα ήταν διαφορετικό, καθώς στις επιλογές του δεν υπήρχε πλέον ο καφές και τα συστατικά για το ρόφημά του περισυλλέγονταν από τους θάμνους γύρω από το τροχόσπιτο.«Πίνω τσάι από τσουκνίδα και κολληστίδα και κάποιες φορές, όταν βρίσκω, προσθέτω λουΐζα. Είναι εκπληκτικό ρόφημα. Περιέχει σίδηρο, ασβέστιο και αντιοξειδωτικά. Επίσης, πίνω τσάι από πεντάνευρο για την αλλεργία του αναπνευστικού και το βρίσκω παντού.»Παρόλο που τα πράγματα δεν ήταν πάντα εύκολα και υπήρχαν πολλές προκλήσεις αλλά και θυσίες, ο Mark εξακολουθεί να ζει με αυτό τον τρόπο, δηλώνοντας μάλιστα πως ποτέ στη ζωή του δεν υπήρξε πιο ευτυχισμένος και πιο υγιής.«Οι πρώτοι μήνες ήταν δύσκολοι και προσπαθούσα να βρω μια άκρη,» παραδέχεται ο ίδιος. «Εάν σκεφτείτε πόσο αποδιοργανωτικό είναι να αλλάξεις σπίτι ή δουλειά, τότε σκεφτείτε τι συμβαίνει εάν αποφασίσεις να αλλάξεις τα πάντα μονομιάς. Μετά, όμως, από δύο μήνες, τα πράγματα έγιναν πολύ πιο εύκολα και πλέον είχα μπει στην καθημερινότητά μου.»Το εκπληκτικό ταξίδι του Mark περιγράφεται στο βιβλίο με τίτλο «The Moneyless Man» («Ο άνθρωπος χωρίς χρήματα»), και εκτός από τις λεπτομέρειες γύρω από τις πρακτικές προκλήσεις που βρήκε στον γεμάτο εμπόδια δρόμο για τον νέο του κόσμο, εξηγεί επίσης τη φιλοσοφία που τον οδηγεί και σύμφωνα με την οποία η κοινωνία είναι πιο δίκαιη, πιο ευτυχισμένη και πιο ασφαλής όταν οι σχέσεις δεν καθοδηγούνται από το χρήμα.Τα έσοδα από το βιβλίο του θα επενδυθούν για την αγορά γης, με στόχο να δημιουργήσει μία κοινότητα, στην οποία οι άνθρωποι θα μπορούν να πειραματιστούν να συμβιώσουν μεταξύ τους χωρίς χρήματα.Οι απόψεις για το εγχείρημα του Mark ποικίλλουν. Αν και ένας πολύ μεγάλος αριθμός ατόμων υποστηρίζει την προσπάθειά του αυτή, κάποιοι άσκησαν έντονη κριτική. «Είναι αστείο. Εάν δεν έχεις μία τεράστια τηλεόραση plasma στις μέρες μας θεωρείσαι ακραίος,» προσθέτει ο ίδιος. «Ο κόσμος είναι συνήθως είτε πολύ θετικός γι' αυτό που κάνω, είτε πολύ αρνητικός. Σε ποσοστό αυτό μεταφράζεται περίπου 70/30. Προσπαθώ, όμως, να μην επηρεάζομαι ιδιαίτερα καθώς είναι πολύ νωρίς ακόμα και ζούμε σε έναν κόσμο που εξαρτάται κατά πολύ από το χρήμα.» Φυσικά, δεν μπορεί και δεν είναι έτοιμος ο οποιοσδήποτε να ζήσει με τον τρόπο που επέλεξε να ζήσει ο Mark. Ο ίδιος, όμως, πιστεύει πως οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν περισσότερο όπως ζει εκείνος και να είναι πιο ευτυχισμένοι.«Δεν υπάρχει μία λύση για όλους και όλοι μας έχουμε διαφορετικές ανάγκες,» υποστηρίζει ο Mark. «Σε κάθε περίπτωση, όμως, έχει να κάνει με τη μείωση της κατανάλωσης που κάνει ο καθένας και υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούμε να υιοθετήσουμε για να επωφεληθούμε τόσο εμείς οι ίδιοι όσο και το ίδιο το περιβάλλον, όπως για παράδειγμα η κοινή χρήση των αυτοκινήτων.»Μέχρι στιγμής, η περιπέτεια του Mark χωρίς χρήματα του έχει διδάξει πολλά και έχει εμπνεύσει πολύ κόσμο να ακολουθήσουν το παράδειγμά του, αλλά παραμένει σκεπτικός για την επιτυχία του.«Ξυπνάω κάθε πρωί και προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου ότι αν πετύχει, πέτυχε. Προσπαθώ να ζω τη ζωή όπως έρχεται και να απολαμβάνω την κάθε της στιγμή.»πηγή: CNN
  ΔΕΙΤΕ ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ
  
  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 06.10.2011
• 18:55

  Έτοιμοι για ... Midnight in Paris ? / Trailer!

   »  reine
  
  Η νέα ταινία του Γούντι Άλεν, “Μεσάνυχτα στο Παρίσι” είναι μία ρομαντική κομεντί που εκτυλίσσεται στην Πόλη του Φωτός. 
  Μια οικογένεια πηγαίνει εκεί για επαγγελματικούς λόγους κι ένα νεαρό ζευγάρι ετοιμάζεται να παντρευτεί το φθινόπωρο, αλλά ζει καταστάσεις που φέρνουν τα πάνω κάτω στη ζωή του.Η ταινία αφηγείται το μεγάλο έρωτα ενός νέου άνδρα για μια πόλη, το Παρίσι, και μιλάει για τους ανθρώπους που έχουν την ψευδαίσθηση ότι αν είχαν μιαν άλλη ζωή, διαφορετική από τη δική τους, θα ζούσαν πολύ καλύτερα.Σκηνοθεσία: Γούντι Άλεν
  Παίζουν: Όουεν Γουίλσον, Μαριγιόν Κοτιγιάρ, Ράτσελ Μακ Άνταμς
  
  Μία ταινία που έχει δεχτεί τις καλύτερες κριτικές ! ("έξυπνη, πρωτότυπη, που σε ταξιδεύει στο μαγικό Παρίσι ..." κλπ). Άλλωστε, το Παρίσι, η πόλη του φωτός, είναι για τον Γούντι Άλεν ισάξια με τη Νέα Υόρκη. Τις θεωρεί δύο από τις πιο μεγάλες πόλεις του κόσμου. «Φυσικά και είμαι προκατειλημμένος υπέρ της Νέας Υόρκης επειδή γεννήθηκα και μεγάλωσα εκεί,» λέει, «αλλά αν δεν ζούσα στη Νέα Υόρκη, το Παρίσι θα ήταν η πόλη που θα ήθελα να ζήσω.» 
  
  Αν εσείς την είδατε ήδη ... περιμένουμε τη δική σας κριτική !!!
  TRAILER
  
  άρθρο: reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 18:18

  Γυναίκες : πιο εύκολα απατούν ... από το να χαλάσουν τη διαίτα !!!

   »  reine
  
  Περισσότερες ενοχές νιώθει το γυναικείο φύλο αν χαλάσει τη δίαιτά του, παρά αν ... απιστήσει προς τον σύντροφό του!
  Τουλάχιστον αυτό έδειξε μια νέα βρετανική δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε σε 1.290 εθελόντριες από τη Βρετανία, οι οποίες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τις δίαιτες και για το πώς επηρεάζουν τις προσωπικές τους σχέσεις.
  Δίαιτα - Πίστη = 1-0Μια στις τέσσερις γυναίκες δεν έκρυψε πως η δίαιτα είναι πιο σημαντική από ότι η σχέση με τον σύντροφό τους και μάλιστα δήλωσε πως είναι διατεθειμένη να καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια στο να χάσει βάρος παρά να μη χωρίσει!
  Φαγητό - Σχέση/Σεξ = 2-0Περισσότερες από μία στις τρεις (το 37,5%) αποκάλυψαν πως σκέφτονται το φαγητό και τη δίαιτα περισσότερο απ’ ό,τι τον σύντροφό τους, ενώ περισσότερες από τις μισές (το 54%) ομολόγησαν πως σκέφτονται το φαγητό περισσότερο απ’ ό,τι το σεξ!
  Η διατροφολόγος του κέντρου αδυνατίσματος, Linda O'Byrne, για λογαριασμό του οποίου διεξήχθη η έρευνα, είπε πως η δίαιτα πρέπει να αποτελεί κομμάτι της ζωής κάθε ανθρώπου και όχι εμμονή."Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται κανείς από την δίαιτά του είναι να έχει οποιοδήποτε αρνητική συνέπεια στην ζωή του", δήλωσε σχετικά με την έρευνα, η οποία έδειξε ακόμη πώς οι γυναίκες αρχίζουν μια δίαιτα είναι επειδή θέλουν να έχουν τέλειο σώμα για να βγουν το καλοκαίρι στις παραλίες.Υπολογίζεται πως τα τρία τέταρτα των γυναικών κάνουν δίαιτα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
  πηγή: cretalive.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 05.10.2011
• 21:13

  Η γαλλική κουλτούρα ... με τους Απαράδεκτους !!!

   »  reine
  Λίγη από τη γαλλική μας κουλτούρα .... για πολλές στιγμές γέλιου !!! Αφιερωμένο σε όλους τους γαλλομαθείς και μη ! :)
  Καλή σας διασκέδαση !
  
  
  
  reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 12:06

  Παγκόσμια Ημέρα Εκπαιδευτικών / 5 Οκτώβρη 2011 - video

   »  reine
  
  Η Παγκόσμια Ημέρα Εκπαιδευτικών αναδεικνύει την ευκαιρία να ενωθούν οι προσπάθειες και οι εκστρατείες όλων των αρμόδιων φορέων για ζωτικές αλλαγές στις συνθήκες που βιώνουν οι εκπαιδευτικοί και οι μαθητές και να συζητήσουν για εκπαίδευση με ποιότητα. Καθιερώθηκε το 1994 από την UNESCO για να υπενθυμίζει τον καθοριστικό ρόλο που παίζει ο δάσκαλος μέσα στην κοινωνία και στη διαμόρφωση του χαρακτήρα ενός παιδιού είτε εργάζεται σε μία πλούσια πόλη της Δύσης, είτε σε μια αυτοσχέδια σχολική αίθουσα κάποιου στρατοπέδου προσφύγων.Πάνω από όλα όμως, ο δάσκαλος βοηθά στην οικοδόμηση ενός καλύτερου μέλλοντος για όλους τους μαθητές παγκοσμίως.Οι εκπαιδευτικοί συμβάλλουν στη διατήρηση και μεταβίβαση της πολιτισμικής, ιστορικής και επιστημονικής κληρονομιάς στα νέα μέλη της κοινωνίας και στη διαμόρφωση των αναγκαίων όρων για την περαιτέρω ανάπτυξή της. Ο ρόλος τους στη διαμόρφωση της υποδομής του πολίτη «του αύριο» είναι καθοριστικός. Με το έργο τους, που επιτελείται σε κάθε εκπαιδευτικό χώρο, αλλά και στο ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον θεμελιώνουν μια σύγχρονη, δημοκρατική κοινωνία και συμβάλλουν στην προσωπική ανέλιξη, την επαγγελματική προοπτική και τη συνεχή μορφωτική ανέλιξη των πολιτών.
  ΔΕΙΤΕ ΤΟ VIDEOπηγή: ΤΟ ΒΗΜΑ online

  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 11:44

  Διάβαζοντας ... Το Φθινόπωρο της Μάγισσας

   »  reine
  
  
  Μετά την "Λευκή Ορχιδέα" πίστευα πως θα αργούσα να ξαναβρώ ένα βιβλίο που να με συγκινήσει και να μου αρέσει τόσο. Κι όμως, η Καίτη Οικονόμου έκανε και πάλι το "θαύμα" της! Η συγγραφέας του best seller "Λευκή Ορχιδέα", με το νέο της μυθιστόρημα "Το Φθινόπωρο της Μάγισσας", απλά ανέβασε κι άλλο τον πήχη! Το βιβλίο αυτό όχι μόνο με συγκίνησε, αλλά με ενθουσίασε στην κυριολεξία!Ενδιαφέρουσα πλοκή, από την αρχή έως το τέλος, δυνατοί χαρακτήρες, ωραία γραφή και ... έρωτας, αγάπη, φιλία μυστήριο... όλα όμορφα πλεγμένα σε μια μαγική ιστορία, που μας ταξιδεύει στην ύπαιθρο της Μακεδονίας!Σίγουρα ένα από τα καλύτερα βιβλία που έχω διαβάσει τελευταία! 
  Περιγραφή: Η Μυρσίνη, καρπός του παράφορου έρωτα ενός Μακεδόνα και μιας Τσιγγάνας, μεγαλώνει ανάμεσα στους διαφορετικούς κόσμους του πατέρα και της μητέρας της, νιώθοντας πως δεν ανήκει απόλυτα σε κανέναν. Στα εννιά της χρόνια, όταν την εγκαταλείπει η μητέρα της, η μικρή Μυρσίνη πρέπει ν’ αντιμετωπίσει ολομόναχη το παράξενο χάρισμά της, την έκτη αίσθηση που έχει κληρονομήσει από την τσιγγάνα προγιαγιά της.
  Αδυνατώντας να διαχειριστεί ένα χάρισμα που το βλέπει σαν κατάρα, το καταπιέζει και εντάσσεται στον κόσμο του πατέρα της. Πολλά χρόνια αργότερα, γυναίκα πια, επισκέπτεται για πρώτη φορά με το μνηστήρα της τον τόπο καταγωγής της για να τακτοποιήσει τις κληρονομικές της υποθέσεις. Κι εκεί γνωρίζει τον Στέφανο Βρεττό, έναν άντρα που ανατρέπει όλες τις βεβαιότητες της ζωής της.Στη φθινοπωρινή Μακεδονία, ο διαισθητικός της εαυτός αφυπνίζεται έπειτα  από ένα λήθαργο που κράτησε είκοσι χρόνια. Κι ενώ η Μυρσίνη παλεύει με τα χαώδη συναισθήματά της, ένας άγνωστος εχθρός επιβουλεύεται τη ζωή της…
  Εκδόσεις: ΨΥΧΟΓΙΟΣΣυγγραφέας: Καίτη ΟικονόμουΗμ. έκδοσης: 05 / 2011
  άρθρο: reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 04.10.2011
• 22:39

  Tips για ένα πετυχημένο πρώτο ραντεβού / only for women:)

   »  reine
  
  Η καλύτερη στρατηγική για ένα πετυχημένο ραντεβού είναι να καταφέρεις να περάσεις καλά, χωρίς να σε προβληματίζουν οι κανόνες. Έτσι, θα δείξεις ότι είσαι ευχάριστη και ξένοιαστη.Αυτοί οι περίφημοι κανόνες, όχι μόνο δεν είναι καθόλου διασκεδαστικοί (και η διασκέδαση είναι ο στόχος μας, έτσι;) αλλά μπορεί και να βγουν σε κακό. Ποιά θέλει να φανεί αδιάφορη απλά επειδή ακολουθεί τις κακές συμβουλές κάποιας άλλης που ανοίχτηκε πολύ στο πρώτο της ραντεβού και αποφάσισε ότι πρέπει να τους "φτύνεις για να κολλάνε";Ζήσε τη στιγμήΑν απ' την αρχή νιώθεις ότι ταιριάζετε, είναι δελεαστικό το να φανταστείς το μέλλον σου μαζί του - μήπως είναι ο ιδανικός; Σταμάτα αμέσως και προσπάθησε να μετριάσεις τις προσδοκίες σου.
  Αν σκεφτείς ότι θα μπορούσε να είναι ο άντρας που θα παντρευτείς, θα περάσεις όλο το βράδυ βαθμολογώντας τις κινήσεις σας και θα αγχώνεσαι για το αν θα τον ξαναδείς. Αυτό, δεν σε αφήνει να απολαύσεις εκείνη τη στιγμή. Αυτό, με τη σειρά του, σημαίνει οτι δεν συμμετέχεις στο ραντεβού σας όσο θα 'πρεπε.Θυμήσου πως είναι μόνο ένα βράδυ, χαλάρωσε και αφήσου ελεύθερη. Το πρώτο ραντεβού είναι ένα πείραμα. Ακόμα κι αν δεν τα βρείτε, δεν έγινε και τίποτα. Θα έχεις μάθει κάτι παραπάνω.Να είσαι ειλικρινήςΦυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να του αποκαλύψεις όλο σου το ιστορικό ή να του μιλήσεις για το σοκ που έχουν πάθει οι ορμόνες σου τελευταία. Αν, όμως, του μιλάς με την ίδια άνεση που μιλάς στους φίλους σου, η βραδιά σας θα κυλήσει πολύ πιο άνετα κι έτσι είναι λιγότερο πιθανό να νιώσει πως τον ανακρίνεις.Μοιράσου διασκεδαστικές ιστορίες - δικές σου και γνωστώνΣυνήθως, εμπιστευόμαστε περισσότερο ανθρώπους που ανοίγονται εύκολα. Όταν αποκαλύπτεις μία αδυναμία σου, εκείνος αισθάνεται άνετα μαζί σου, γιατί γίνεσαι πιο προσιτή και ανθρώπινη.Μπορείς μέχρι και να παραδεχτείς πως αγχώνεσαι λίγο στα πρώτα ραντεβού. Έτσι, τον βοηθάς να ταυτιστεί μαζί σου και - όσο περίεργο και να φαίνεται - δείχνεις μεγάλη αυτοπεποίθηση, καθώς δεν ντράπηκες να το ομολογήσεις.Go a little wildΜη φοβηθείς να του δείξεις τη διασκεδαστική πλευρά σου - τραγούδα το αγαπημένο σου κομμάτι την ώρα που είστε μαζί στο αυτοκίνητο, πηγαίνετε στο λούνα παρκ, φάτε πολλά ζαχαρωτά και μην σταματήσετε να γελάτε.Έτσι, εκτός απ' το ότι δείχνεις πως έχεις πάθος και προσωπικότητα, περνάτε το πρώτο σας ραντεβού πολύ διαφορετικά απ' ότι λογικά έχει συνηθίσει, πράγμα το οποίο σας δίνει ενέργεια και ικανοποίηση.Γέλιο, έξαψη, λίγη παραβίαση των κανόνων - μάλλον αυτή είναι η συνταγή για ένα πετυχημένο ραντεβού.Σπάσε τον πάγο αμέσωςΟ καλύτερος τρόπος να σπάσεις τον πάγο, είναι χρησιμοποιώντας την γλώσσα του σώματος. Ο "αντικατοπτρισμός", είναι ένα από τα είδη της, στο οποίο αντιγράφεις την στάση και τις κινήσεις του.Ο αντικατοπτρισμός έχει καλύτερα αποτελέσματα όταν γίνεται υποσυνείδητα, οπότε αφέσου στην συζήτηση. Μάλλον θα αρχίσεις να αντιγράφεις τις κινήσεις του αυθόρμητα, και θα βρεθείς να γέρνεις προς το μέρος του, όταν γέρνει κι αυτός προς το δικό σου.Όταν τον μιμείσαι, μην κάνεις ακριβώς τις ίδιες κινήσεις μ' αυτόν γιατί μάλλον θα σε καταλάβει - π.χ. αν αυτός παίζει με το ποτήρι του, περίμενε λίγο και μετά κάνε την ίδια κίνηση με το αντίθετο χέρι. Κάνε το ίδιο και με τους ήχους. Προσπάθησε να μιλάς όπως αυτός. Για παράδειγμα, αν μιλάει πιο γρήγορα από σένα, επιτάχυνε λίγο κι εσύ.Ο πιο εγγυημένος τρόπος για ένα διασκεδαστικό και επιτυχημένο ραντεβού, λοιπόν, συνοψίζεται σε έναν απλό κανόνα : Δεν υπάρχουν κανόνες! Αυτοσχεδίασε, διάβασε όλα τα παραπάνω με κριτική σκέψη και αναλογίσου ποιά από αυτά ταιριάζουν καλύτερα στον χαρακτήρα σου και την προσωπικότητά σου και πάνω απ'όλα εμπιστέψου το ένστικτό σου! Εξ'αλλου, είναι απλά το πρώτο ραντεβού!
  πηγή: woman.pathfinder.gr
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 21:43

  Χάνετε τα κλειδιά σας; Μην ανησυχείτε ... σε λίγο δεν θα τα χρειάζεστε!!!

   »  reine
  
  Ψάχνετε τα κλειδιά και δεν τα βρίσκετε; Τώρα ή για την ακρίβεια σε έξι μήνες πολύ απλά δεν θα χρειάζεται όχι να τα βρείτε, αλλά να έχετε καν κλειδί!Μην πάει ο νους σας απλά στην τεχνολογία που είναι γνωστή μέσω των αυτοκινήτων που αρκεί κάπου επάνω σας να έχετε το κλειδί. Οι επιστήμονες λένε ότι κατήργησαν το κλειδί εντελώς.
  Τι έκαναν; Πολύ απλά έφτιαξαν έναν μηχανισμό παρόμοιο με αυτό της γνωστής παιχνιδομηχανής Nintendo Wii.
  Πως λειτουργεί;
  Η κλειδαριά έχει ένα “τσιπ” στο οποίο αποθηκεύεται μια χειρονομία. Πολύ απλά για να ανοίξει η πόρτα κάποιος δεν έχει παρά να επαναλάβει αυτή τη χειρονομια, όποια και αν είναι αυτή, αρκεί να έχει αποθηκευτεί στη μνήμη της κλειδαριάς. Η ανακάλυψη κέρδισε το χρυσό βραβείο στην τετραήμερη διεθνή έκθεση «έξυπνης» τεχνολογίας στην Ταϊπέι, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο.
  «Στο μέλλον δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως χάσετε ή ξεχάσετε τα κλειδιά σας», δήλωσε ο ερευνητής Τσάι Γιάο-πιν, ο οποίος εκτίμησε ότι η νέα τεχνολογία θα χρειαστεί περίπου μισό χρόνο για να βγει στην αγορά, καθώς ήδη αρκετές εταιρίες έχουν δείξει εμπορικό ενδιαφέρον.
  
  πηγή: newsit
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 19:44

  ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΖΩΩΝ - video

   »  reine
  
  Η Μέρα των Ζώων γιορτάστηκε για πρώτη φορά στη Φλωρεντία, το 1931, σε συνέδριο περιβαλλοντιστών, για τα υπό εξαφάνιση ζώα. Η 4η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Ζώων, επειδή συμπίπτει με τον εορτασμό της μνήμης του Αγίου Φραγκίσκου της Ασίζης, που έχει αναγορευτεί από την Καθολική Εκκλησία ως προστάτης των ζώων και του περιβάλλοντος.
  Για τα αδέσποτα που υποφέρουν εκεί έξω όμως, η λύση είναι μία: Υιοθετήστε, ταΐστε, φροντίστε, σώστε, γίνετε η φωνή τους αν τα δείτε να κακοποιούνται! Ένα λιθαράκι από τον καθένα μας θα χτίσει κάποτε μία γερή «οικοδομή» προστασίας τους. Μας έχουν όλους ανάγκη.Ο διαδικτυακός τόπος adespoto.gr με μεγάλη αγάπη και ευαισθησία για τα ζώα που ζουν στο δρόμο δημιούργησε ένα σποτάκι-με τη συμβολή και της Ναταλίας Γερμανού- και το αφιερώνει σε όλους μας.Η δε Ελληνική Φιλοζωική Εταιρεία αφιερώνει την ημέρα στον Στέικ, ένα σκυλί, το οποίο έχασε πρόσφατα τη μάχη για τη ζωή. Ο Στέικ βρέθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου, στην περιοχή της Αρτέμιδας, από τη Φιλοζωική κακοποιημένος και γεμάτος εγκαύματα από οξύ.
  
  ΔΕΙΤΕ ΤΟ video
  
  
  πηγή : protothema
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 03.10.2011
• 19:20

  New look again.... τα παιδιά των λουλουδιών !

   »  reine
  Τελικά ναι ...το μουντό και φθινοπωρινό χρώμα που είχα διαλέξει για την εμφάνιση μας ... κράτησε 3 μέρες... και ήδη με μελαγχόλησε! Δεν είμαστε για τέτοια, οπότε για να έρθουμε και πάλι στα ίσα μας ... έδωσα μια δυναμικότατη πινελιά χρώματος και ... ξαναγυρίσαμε στα παλιά και αγαπημένα μας φουξ... βέβαια τώρα κυριαρχεί το λουλούδι, αλλά δεν βαριέσαι... μπορεί να μας επισκεφτείτε την άλλη βδομάδα και να μας βρείτε κι αλλιώς ... μέχρι να καταλήξουμε οριστικά στην χειμερινή μας εμφάνιση !!! Μέχρι τότε πάντως ... απολαύστε μας ... λουλουδάτες ! Καλό σας απόγευμα!
  
  άρθρο: reinegr.blogspot.com
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 18:44

  Ψαρίλα; Μακριά !

   »  reine
  
  Το ψάρι μπορεί να είναι από τις αγαπημένες σας τροφές, αλλά κάθε φορά που δοκιμάζετε και μία καινούρια συνταγή το σπίτι σας μυρίζει σαν τη βάρκα της Μανταλένας. Η μυρωδιά του ψαριού, ειδικά σε τηγανητή ή ψητή εκδοχή δεν είναι και η πιο διακριτική που υπάρχει και αυτό επηρεάζει όχι μόνο την κουζίνα, αλλά ακόμα και το υπνοδωμάτιό σας.Ίσως σας φαίνεται απίθανο, αλλά τελικά υπάρχει λύση ακόμα και στη δυσάρεστη μυρωδιά του ψαριού. Αφήστε δίπλα από το μέρος όπου ψήνετε ή βράζετε το ψάρι σας ένα ρηχό μπολ με λευκό ξίδι. Αν η μυρωδιά είναι πολύ έντονη και αισθάνεστε πως δε φτάνει μόνο το μπολ, βάλτε σε ένα βαποριζατέρ ξίδι αραιωμένο με νερό (σε αναλογία 1 προς 4) και ψεκάστε το χώρο. Όταν  η μυρωδιά του ξιδιού εξατμιστεί θα πάψει να μυρίζει και το ψάρι.
  Πείτε αντίο στη δυσοσμία και απολαύστε τη μαγειρική σας χωρίς άγχος και νεύρα!πηγή: queen.gr
  
  
  
  Περισσότερα... »
  
  
• 18:14

  Άλλος για ποδήλατο;;;

   »  reine
  Οι εργαζόμενοι που πηγαίνουν στη δουλειά τους με ποδήλατο αρχίζουν την ημέρα τους με πιο χαλαρή διάθεση και τους είναι ευκολότερο να "κατεβάσουν τους διακόπτες" το βράδυ.
  
  
  "Η ποδηλασία φέρνει μεγαλύτερη ισορροπία, οι ορμόνες που προκαλούν στρες μειώνονται και το μυαλό ξεφεύγει..." - τονίζει ο Ί. Φρόμπες από το Γερμανικό Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Κολωνίας. 
  Όσοι χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς για να μετακινηθούν στη δουλειά τους, καλό είναι να χρησιμοποιούν, όταν μπορούν, ποδήλατο. Ακόμα και μια διαδρομή δέκα λεπτών αρκεί για να βελτιωθεί το κυκλοφορικό σύστημα και ενισχύει τους μύες σύμφωνα με τον Φρόμπες.Οι ποδηλάτες, επισημαίνει, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν υψηλή πίεση και προβλήματα στη μέση.
  ΑΠΕ-ΜΠΕ
  
  Περισσότερα... »
  
  
• Ηράκλειο Κρήτης, 02.10.2011
• 18:22

  Used - The recycle Bar : μπαρ με οικολογική συνείδηση!

   »  reine
  Used - The Recycle Bar στο Χαλάνδρι ... όπου σχεδόν τα πάντα εκεί είναι ανακυκλωµένα!
  
  Παλιά παράθυρα εκτελούν χρέη τραπεζιού. Το ίδιο και οι ρόδες αυτοκινήτου που έχουν σταµατήσει να οργώνουν τους δρόµους και λειτουργούν πλέον σαν στήριγµα για τον καφέ, το τσάι ή το ποτό µας, όλα σε ιδιαίτερα προσιτές τιµές. Ό,τι µπορεί να φέρει την ταµπέλα του ανακυκλωµένου βρίσκεται µέσα σε αυτό το ζεστό χώρο στο Χαλάνδρι. Σχεδόν το 90% των αντικειµένων που διακοσµούν το Used - The Recycle Bar είναι ήδη χρησιµοποιηµένο, ανακυκλωµένο ή µεταποιηµένο, για να µπορεί να δηµιουργεί ατµόσφαιρα και παράλληλα να ενισχύει την οικολογική µας συνείδηση.
  Οικολογικά και οικονοµικάΤο Used - The Recycle Bar είναι η υλοποίηση µιας ιδέας τριών φίλων που αποφάσισαν να ανοίξουν ένα µπαρ το οποίο θα φανέρωνε τις περιβαλλοντικές τους ανησυχίες. «Θέλαµε να κάνουµε κάτι που να δηλώνει ότι σκεφτόµαστε οικολογικά. Μέχρι και το χαρτί τουαλέτας είναι ανακυκλωµένο, γι’αυτό και δεν µπορούσαµε φυσικά να βρούµε πιο αντιπροσωπευτικό όνοµα για το µαγαζί µας!», λένε οι ιδιοκτήτες του. 
  Στο χώρο υπάρχουν παντού φυλλάδια περιβαλλοντικού περιεχοµένου ώστε ο κόσµος να ενηµερώνεται για το τι συµβαίνει στον πλανήτη µας, ενώ stands µε ανακύκλωση µπαταριών βρίσκονται στις γωνίες. Στον πάνω όροφο φιλοξενούνται εκθέσεις φωτογραφίας, κοσµηµάτων κ.λπ. διάφορων καλλιτεχνών για να µπορεί όποιος θέλει να τις επισκέπτεται πριν ή µετά τον καφέ ή το ποτό του ή να τις απολαύσει παράλληλα µε αυτά όταν ο χώρος µετατρέπεται σε bar theatre ή σε live stand up comedy.
  Με λίγα λόγια το Used - The Recycle Bar είναι ένα µαγαζί γεµάτο ζωή, µουσική και χαλάρωση, µε σεβασµό προς το περιβάλλον και διάθεση για αλλαγή από όλους – και εκείνους που το δηµιούργησαν, και εκείνους που το επισκέπτονται. «Πριν από δύο χρόνια που ξεκινήσαµε δεν περιµέναµε τέτοια απήχηση. Ο κόσµος που έρχεται είναι όλων των ηλικιών, και είµαστε πολύ χαρούµενοι γι’ αυτό. Τα ποτά πάντως δεν είναι ανακυκλωµένα, γιατί το ακούσαµε και αυτό!»
  
  
  
  
  
  
  
  Τοποθεσία: Γρ. Γυφτόπουλου 6 (πρώην Μεσολογγίου), Χαλάνδρι, Αθήνα τηλ. επικοινωνίας: 210 6839426.
  
  πηγή: Forma
  
  Περισσότερα... »